Margaryna do smarowania

przez Redakcja · Opublikowano 23 marca 2018 · Zaktualizowano 20 czerwca 2022

(Margaryna do smarowania o zawartości tłuszczu 60%)

Informacje ogólne na temat produktu Margaryna do smarowania w 100g:

	100g
Kalorie (kcal)	537 kcal
Kalorie (kJ)	2248 kJ
Białko	0.12 g
Tłuszcz	60.39 g
Węglowodany	0.69 g
Błonnik	0 g
Popiół	1.84 g
Woda	36.95 g

Margaryna do smarowania zawiera na 100 gramów: 537 kcal (2248 kJ), 0.12 g białka, 60.39 g tłuszczu (w tym 10.884 g kwasów tłuszczowych nasyconych, 29.664 g kwasów tłuszczowych jednonienasyconych, 16.718 g kwasów tłuszczowych wielonienasyconych ), 0.69 g węglowodanów, 0 g błonnika, 1.84 g popiołu oraz 36.95 g wody .

Zawartość węglowodanów w 100g:

Węglowodany	0.69 g
Cukry proste	0 g
Błonnik	0 g

Margaryna do smarowania zawiera na 100 gramów 0.69 g węglowodanów, w tym 0 g cukrów prostych, 0 g błonnika .

Zawartość składników mineralnych w 100g:

MAKROELEMENTY

Wapń	21 mg
Magnez	2 mg
Potas	30 mg
Fosfor	16 mg
Sód	785 mg

MIKROELEMENTY

Żelazo	0 mg
Cynk	0 mg
Miedź	0.008 mg
Mangan	0 mg
Selen	0 µg

Zawartość składników mineralnych w produkcie Margaryna do smarowania na 100 g wynosi: 21 mg wapnia, 2 mg magnezu, 30 mg potasu, 16 mg fosforu, 785 mg sodu, 0 mg żelaza, 0 mg cynku , 0.008 mg miedzi, 0 mg manganu, 0 µg selenu.

Zawartość witamin w 100g:

WITAMINA A

Witamina A (RAE)	819 µg
Witamina A (IU)	3571 IU

Zawartość witaminy A na 100 g wynosi 819 µg w mikrogramach równoważnika retinolu (RAE – Retinol Activity Equivalents) oraz 3571 IU w jednostkach międzynarodowych (IU – International Units).
WITAMINY Z GRUPY B

Witamina B1 (Tiamina)	0.007 mg
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.026 mg
Witamina B3 (Niacyna)	0.016 mg
Witamina B4 (Cholina)	12.4 mg
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.059 mg
Witamina B6 (Pirydoksyna)	0.006 µg
Witamina B9 (Foliany)	1 µg
Kwas foliowy (pteroilomonoglutaminowy)	0 µg
Foliany spożywcze	1 µg
Foliany DFE	1 µg
Witamina B12 (Kobalamina)	0.07 µg
Witamina B12 (dodana)	0 µg

Zawartość witamin z grupy B na 100 g wynosi 0.007 mg witaminy B1 (tiaminy), 0.026 mg witaminy B2 (ryboflawiny), 0.016 mg witaminy B3 (niacyny), 12.4 mg witaminy B4 (cholina), 0.059 mg witaminy B5 (kwasu pantotenowego), 0.006 µg witaminy B6 (pirydoksyny), 1 µg witaminy B9 (folianów) , 0 µg kwasu foliowego (pteroilomonoglutaminowego) oraz 0.07 µg witaminy B12 (kobalaminy).

WITAMINA C

Witamina C (Kwas Askrobinowy)

0.1 mg

Zawartość witaminy C (kwasu askrobinowego) na 100 gramów w produkcie Margaryna do smarowania wynosi 0.1 mg.

WITAMINA D

Witamina D	0 µg
Witamina D (IU)	0 IU

Zawartość witaminy D w produkcie Margaryna do smarowania to 0 µg na 100g . Zawartość witaminy D wyrażona w jednostkach międzynarodowych (IU – International Units) wynosi 0 IU / 100g.

WITAMINA K

Witamina K	101.3 µg
Dihydrofilochinon (DHP)	26.7 µg

Margaryna do smarowania zawiera na 100 gramów 101.3 µg witaminy K. W tym 26.7 µg dihydrofilochinonu .

KAROTENOIDY

Retinol	768 µg
Beta-karoten	610 µg
Alpha-karoten	0 µg
Kryptoksantyna	0 µg
Likopen	0 µg
Luteina	0 µg

Margaryna do smarowania zawiera na 100 gramów 768 µg retinolu, 610 µg beta-karotenu, 0 µg alpha karotenu, 0 µg kryptoksantyny, 0 µg likopenu, 0 µg luteiny.

Zawartość tłuszczów w 100g:

KWASY TŁUSZCZOWE NASYCONE

Kwasy tłuszczowe nasycone (ogółem)	10.884 g
4:0	0 g
6:0	0 g
8:0	0 g
10:0	0 g
12:0	0 g
14:0	0.041 g
15:0	0.011 g
16:0	6.25 g
17:0	0.053 g
18:0	4.146 g
20:0	0.184 g
22:0	0.139 g
24:0	0.06 g

KWASY TŁUSZCZOWE JEDNONIENASYCONE

Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (ogółem)	29.664 g
14:1	0 g
15:1	0 g
16:1 (niezróżnicowany)	0.034 g
16:1 c	0.034 g
16:1 t	0 g
17:1	0.023 g
18:1 (niezróżnicowany)	29.503 g
18:1 c	17.584 g
18:1 t	11.919 g
20:1	0.104 g
22:1 (niezróżnicowany)	0 g
22:1 c	0 g
22:1 t	0 g
24:1 c	0 g

KWASY TŁUSZCZOWE WIELONIENASYCONE

Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (ogółem)	16.718 g
18:2 (niezróżnicowany)	14.919 g
18:2 n-6 c,c	14.073 g
18:2 CLAs	0.035 g
18:2 (dalej niezdefiniowany)	0.811 g
18:3 (niezróżnicowany)	1.799 g
18:3 n-3 c,c,c (ALA)	1.748 g
18:3 n-6 c,c,c	0.05 g
18:4	0 g
20:2 n-6 c,c	0 g
20:3 (niezróżnicowany)	0 g
20:3 n-3	0 g
20:3 n-6	0 g
20:4 (niezróżnicowany)	0 g
20:5 n-3 (EPA)	0 g
22:4	0 g
22:5 n-3 (DPA)	0 g
22:6 n-3 (DHA)	0 g

KWASY TŁUSZCZOWE TRANS

Kwasy tłuszczowe trans (ogółem)	12.731 g
Kwasy tłuszczowe trans – monoenowe	11.919 g
Kwasy tłuszczowe Trans – polienowe	0.811 g

Margaryna do smarowania zawiera 60.39 g tłuszczu na 100 gramów (w tym 10.884 g kwasów tłuszczowych nasyconych, 29.664 g kwasów tłuszczowych jednonienasyconych, 16.718 g kwasów tłuszczowych wielonienasyconych, 12.731 g kwasów tłuszczowych trans ).

INNE