Informacje ogólne na temat produktu Rożek lodowy z czekoladą i orzechami w 100g:
| 100g |
| Kalorie (kcal) | 354 kcal |
| Kalorie (kJ) | 1482 kJ |
| Białko | 5.21 g |
| Tłuszcz | 21.88 g |
| Węglowodany | 34.38 g |
| Błonnik | 1 g |
| Popiół | 1.11 g |
| Woda | 37.43 g |
Rożek lodowy z czekoladą i orzechami zawiera na 100 gramów:
354 kcal
(1482 kJ),
5.21 g białka,
21.88 g tłuszczu
(w tym
11.458 g kwasów tłuszczowych nasyconych,
7.34 g kwasów tłuszczowych jednonienasyconych,
1.657 g kwasów tłuszczowych wielonienasyconych
),
34.38 g węglowodanów,
1 g błonnika,
1.11 g popiołu
oraz 37.43 g wody
.
Zawartość węglowodanów w 100g:
| Węglowodany | 34.38 g |
| Cukry proste | 25 g |
| Błonnik | 1 g |
Rożek lodowy z czekoladą i orzechami zawiera na 100 gramów
34.38 g węglowodanów, w tym
25 g cukrów prostych, 1 g błonnika
.
Zawartość składników mineralnych w 100g:
MAKROELEMENTY
| Wapń | 63 mg |
| Magnez | 29 mg |
| Potas | 222 mg |
| Fosfor | 108 mg |
| Sód | 94 mg |
MIKROELEMENTY
| Żelazo | 0 mg |
| Cynk | 0.86 mg |
| Miedź | 0.128 mg |
| Mangan | 0.194 mg |
| Selen | 2.6 µg |
| Fluor | 4 µg |
Zawartość składników mineralnych w produkcie Rożek lodowy z czekoladą i orzechami na 100 g wynosi: 63 mg wapnia, 29 mg magnezu, 222 mg potasu, 108 mg fosforu, 94 mg sodu, 0 mg żelaza, 0.86 mg cynku
, 0.128 mg miedzi, 0.194 mg manganu, 2.6 µg selenu, 4 µg fluoru.
Zawartość witamin w 100g:
WITAMINA A
| Witamina A (RAE) | 32 µg
|
| Witamina A (IU) | 104 IU |
Zawartość witaminy A na 100 g wynosi 32 µg w mikrogramach równoważnika retinolu (RAE – Retinol Activity Equivalents)
oraz
104 IU w jednostkach międzynarodowych (IU – International Units).
WITAMINY Z GRUPY B
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.108 mg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.252 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 0.829 mg |
| Witamina B4 (Cholina) | 23.8 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.438 mg |
| Witamina B6 (Pirydoksyna) | 0.046 µg |
| Witamina B9 (Foliany) | 24 µg |
| Kwas foliowy (pteroilomonoglutaminowy) | 16 µg |
| Foliany spożywcze | 8 µg |
| Foliany DFE | 35 µg |
| Witamina B12 (Kobalamina) | 0.36 µg |
| Witamina B12 (dodana) | 0 µg |
Zawartość witamin z grupy B na 100 g wynosi 0.108 mg witaminy B1 (tiaminy), 0.252 mg witaminy B2 (ryboflawiny), 0.829 mg witaminy B3 (niacyny), 23.8 mg witaminy B4 (cholina), 0.438 mg witaminy B5 (kwasu pantotenowego), 0.046 µg witaminy B6 (pirydoksyny), 24 µg witaminy B9 (folianów) , 16 µg kwasu foliowego (pteroilomonoglutaminowego) oraz 0.36 µg witaminy B12 (kobalaminy).
WITAMINA C
| Witamina C (Kwas Askrobinowy) | 0 mg
|
Zawartość witaminy C (kwasu askrobinowego) na 100 gramów w produkcie Rożek lodowy z czekoladą i orzechami wynosi 0 mg.
WITAMINA D
| Witamina D | 0.1 µg
|
| Witamina D3 (Cholekalcyferol) | 0.1 µg |
| Witamina D (IU) | 3 IU |
Zawartość witaminy D w produkcie Rożek lodowy z czekoladą i orzechami to 0.1 µg na 100g (w tym
0.1 µg witaminy D3 (cholekalcyferolu)).
Zawartość witaminy D wyrażona w jednostkach międzynarodowych (IU – International Units) wynosi 3 IU / 100g.
WITAMINA K
Rożek lodowy z czekoladą i orzechami zawiera na 100 gramów 1.1 µg witaminy K.
KAROTENOIDY
| Retinol | 31 µg |
| Beta-karoten | 11 µg |
| Alpha-karoten | 0 µg |
| Kryptoksantyna | 0 µg |
| Likopen | 0 µg |
| Luteina | 4 µg |
Rożek lodowy z czekoladą i orzechami zawiera na 100 gramów
31 µg retinolu, 11 µg beta-karotenu, 0 µg alpha karotenu, 0 µg kryptoksantyny, 0 µg likopenu, 4 µg luteiny.
Zawartość tłuszczów w 100g:
KWASY TŁUSZCZOWE NASYCONE
| Kwasy tłuszczowe nasycone (ogółem) | 11.458 g |
| 4:0 | 0.281 g |
| 6:0 | 0.197 g |
| 8:0 | 0.148 g |
| 10:0 | 0.235 g |
| 12:0 | 0.254 g |
| 14:0 | 0.948 g |
| 15:0 | 0 g |
| 16:0 | 4.933 g |
| 17:0 | 0.014 g |
| 18:0 | 4.204 g |
| 20:0 | 0.08 g |
| 22:0 | 0.007 g |
| 24:0 | 0 g |
KWASY TŁUSZCZOWE JEDNONIENASYCONE
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (ogółem) | 7.34 g |
| 14:1 | 0 g |
| 15:1 | 0 g |
| 16:1 (niezróżnicowany) | 0.185 g |
| 17:1 | 0 g |
| 18:1 (niezróżnicowany) | 7.14 g |
| 20:1 | 0.014 g |
| 22:1 (niezróżnicowany) | 0 g |
| 24:1 c | 0 g |
KWASY TŁUSZCZOWE WIELONIENASYCONE
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (ogółem) | 1.657 g |
| 18:2 (niezróżnicowany) | 1.408 g |
| 18:3 (niezróżnicowany) | 0.249 g |
| 18:4 | 0 g |
| 20:2 n-6 c,c | 0 g |
| 20:3 (niezróżnicowany) | 0 g |
| 20:4 (niezróżnicowany) | 0 g |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0 g |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0 g |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0 g |
Rożek lodowy z czekoladą i orzechami zawiera 21.88 g tłuszczu na 100 gramów (w tym
11.458 g kwasów tłuszczowych nasyconych, 7.34 g kwasów tłuszczowych jednonienasyconych, 1.657 g kwasów tłuszczowych wielonienasyconych
).
INNE
| Alkohol | 0 g |
| Kofeina | 7 g |
| Teobromina | 56 g |
Możesz również polubić…
| 
