Ser Cheshire

przez Redakcja · Opublikowano 23 marca 2018 · Zaktualizowano 20 czerwca 2022

Informacje ogólne na temat produktu Ser Cheshire w 100g:

	100g
Kalorie (kcal)	387 kcal
Kalorie (kJ)	1620 kJ
Białko	23.37 g
Tłuszcz	30.6 g
Węglowodany	4.78 g
Błonnik	0 g
Popiół	3.6 g
Woda	37.65 g

Ser Cheshire zawiera na 100 gramów: 387 kcal (1620 kJ), 23.37 g białka, 30.6 g tłuszczu (w tym 19.475 g kwasów tłuszczowych nasyconych, 8.671 g kwasów tłuszczowych jednonienasyconych, 0.87 g kwasów tłuszczowych wielonienasyconych ), 4.78 g węglowodanów, 0 g błonnika, 3.6 g popiołu oraz 37.65 g wody .

Zawartość węglowodanów w 100g:

Węglowodany	4.78 g
Błonnik	0 g

Ser Cheshire zawiera na 100 gramów 4.78 g węglowodanów, w tym , 0 g błonnika .

Zawartość składników mineralnych w 100g:

MAKROELEMENTY

Wapń	643 mg
Magnez	21 mg
Potas	95 mg
Fosfor	464 mg
Sód	700 mg

MIKROELEMENTY

Żelazo	0.21 mg
Cynk	2.79 mg
Miedź	0.042 mg
Mangan	0.012 mg
Selen	14.5 µg

Zawartość składników mineralnych w produkcie Ser Cheshire na 100 g wynosi: 643 mg wapnia, 21 mg magnezu, 95 mg potasu, 464 mg fosforu, 700 mg sodu, 0.21 mg żelaza, 2.79 mg cynku , 0.042 mg miedzi, 0.012 mg manganu, 14.5 µg selenu.

Zawartość witamin w 100g:

WITAMINA A

Witamina A (RAE)	233 µg
Witamina A (IU)	985 IU

Zawartość witaminy A na 100 g wynosi 233 µg w mikrogramach równoważnika retinolu (RAE – Retinol Activity Equivalents) oraz 985 IU w jednostkach międzynarodowych (IU – International Units).
WITAMINY Z GRUPY B

Witamina B1 (Tiamina)	0.046 mg
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.293 mg
Witamina B3 (Niacyna)	0.08 mg
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.413 mg
Witamina B6 (Pirydoksyna)	0.074 µg
Witamina B9 (Foliany)	18 µg
Kwas foliowy (pteroilomonoglutaminowy)	0 µg
Foliany spożywcze	18 µg
Foliany DFE	18 µg
Witamina B12 (Kobalamina)	0.83 µg

Zawartość witamin z grupy B na 100 g wynosi 0.046 mg witaminy B1 (tiaminy), 0.293 mg witaminy B2 (ryboflawiny), 0.08 mg witaminy B3 (niacyny), 0.413 mg witaminy B5 (kwasu pantotenowego), 0.074 µg witaminy B6 (pirydoksyny), 18 µg witaminy B9 (folianów) , 0 µg kwasu foliowego (pteroilomonoglutaminowego) oraz 0.83 µg witaminy B12 (kobalaminy).

WITAMINA C

Witamina C (Kwas Askrobinowy)

0 mg

Zawartość witaminy C (kwasu askrobinowego) na 100 gramów w produkcie Ser Cheshire wynosi 0 mg.

KAROTENOIDY

Retinol

220 µg

Ser Cheshire zawiera na 100 gramów 220 µg retinolu.

Zawartość aminokwasów w 100g:

AMINOKWASY ENDOGENNE

Alanina	0.659 g
Kwas asparaginowy	1.502 g
Kwas glutaminowy	5.718 g
Seryna	1.366g

Ser Cheshire zawiera na 100 gramów 0.659 g alaniny, 1.502 g kwasu asparaginowego, 5.718 g kwasu glutaminowego, 1.366g seryny.

AMINOKWASY EGZOGENNE

Fenyloalanina	1.231 g
Histydyna	0.821 g
Izoleucyna	1.451 g
Leucyna	2.238 g
Lizyna	1.945 g
Metionina	0.612 g
Tryptofan	0.3 g
Treonina	0.832 g
Walina	1.56 g

Ser Cheshire zawiera na 100 gramów 1.231 g fenyloalaniny, 0.821 g histydyny, 1.451 g izoleucyny, 2.238 g leucyny, 1.945 g lizyny, 0.612 g metioniny , 0.3 g tryptofanu, 0.832 g treoniny oraz 1.56 g waliny.

AMINOKWASY WZGLĘDNIE EGZOGENNE

Arginina	0.883 g
Cysteina	0.117 g
Glicyna	0.403 g
Prolina	2.634 g
Tyrozyna	1.128 g

Ser Cheshire zawiera na 100 gramów 0.883 g argininy, 0.117 g cysteiny, 0.403 g glicyny, 2.634 g proliny oraz 1.128 g tyrozyny.

Zawartość tłuszczów w 100g:

KWASY TŁUSZCZOWE NASYCONE

Kwasy tłuszczowe nasycone (ogółem)	19.475 g
4:0	0.966 g
6:0	0.488 g
8:0	0.258 g
10:0	0.554 g
12:0	0.5 g
14:0	3.075 g
16:0	9.052 g
18:0	3.7 g

KWASY TŁUSZCZOWE JEDNONIENASYCONE

Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (ogółem)	8.671 g
16:1 (niezróżnicowany)	0.927 g
18:1 (niezróżnicowany)	7.299 g
20:1	0 g
22:1 (niezróżnicowany)	0 g

KWASY TŁUSZCZOWE WIELONIENASYCONE

Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (ogółem)	0.87 g
18:2 (niezróżnicowany)	0.533 g
18:3 (niezróżnicowany)	0.337 g
18:4	0 g
20:5 n-3 (EPA)	0 g
22:5 n-3 (DPA)	0 g
22:6 n-3 (DHA)	0 g

Ser Cheshire zawiera 30.6 g tłuszczu na 100 gramów (w tym 19.475 g kwasów tłuszczowych nasyconych, 8.671 g kwasów tłuszczowych jednonienasyconych, 0.87 g kwasów tłuszczowych wielonienasyconych ).