Jogurt czekoladowy

przez Redakcja · Opublikowano 23 marca 2018 · Zaktualizowano 20 czerwca 2022

Autor: Famartin (Praca własna) [CC BY-SA 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0)], Wikimedia Commons

Informacje ogólne na temat produktu Jogurt czekoladowy w 100g:

	100g
Kalorie (kcal)	112 kcal
Kalorie (kJ)	469 kJ
Białko	3.53 g
Tłuszcz	0 g
Węglowodany	23.53 g
Błonnik	1.2 g
Popiół	1.37 g
Woda	71.57 g

Jogurt czekoladowy zawiera na 100 gramów: 112 kcal (469 kJ), 3.53 g białka, 0 g tłuszczu (w tym 0 g kwasów tłuszczowych nasyconych, 0 g kwasów tłuszczowych jednonienasyconych, 0 g kwasów tłuszczowych wielonienasyconych ), 23.53 g węglowodanów, 1.2 g błonnika, 1.37 g popiołu oraz 71.57 g wody .

Zawartość węglowodanów w 100g:

Węglowodany	23.53 g
Cukry proste	14.97 g
Błonnik	1.2 g

Jogurt czekoladowy zawiera na 100 gramów 23.53 g węglowodanów, w tym 14.97 g cukrów prostych, 1.2 g błonnika .

Zawartość składników mineralnych w 100g:

MAKROELEMENTY

Wapń	88 mg
Magnez	40 mg
Potas	339 mg
Fosfor	166 mg
Sód	135 mg

MIKROELEMENTY

Żelazo	0.42 mg
Cynk	1.13 mg
Miedź	0.209 mg
Selen	7 µg
Fluor	12 µg

Zawartość składników mineralnych w produkcie Jogurt czekoladowy na 100 g wynosi: 88 mg wapnia, 40 mg magnezu, 339 mg potasu, 166 mg fosforu, 135 mg sodu, 0.42 mg żelaza, 1.13 mg cynku , 0.209 mg miedzi, 7 µg selenu, 12 µg fluoru.

Zawartość witamin w 100g:

WITAMINA A

Witamina A (RAE)	0 µg
Witamina A (IU)	0 IU

Zawartość witaminy A na 100 g wynosi 0 µg w mikrogramach równoważnika retinolu (RAE – Retinol Activity Equivalents) oraz 0 IU w jednostkach międzynarodowych (IU – International Units).
WITAMINY Z GRUPY B

Witamina B1 (Tiamina)	0.047 mg
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.215 mg
Witamina B3 (Niacyna)	0.223 mg
Witamina B4 (Cholina)	15.2 mg
Witamina B6 (Pirydoksyna)	0.047 µg
Witamina B9 (Foliany)	12 µg
Kwas foliowy (pteroilomonoglutaminowy)	0 µg
Foliany spożywcze	12 µg
Foliany DFE	12 µg
Witamina B12 (Kobalamina)	0.5 µg
Witamina B12 (dodana)	0 µg

Zawartość witamin z grupy B na 100 g wynosi 0.047 mg witaminy B1 (tiaminy), 0.215 mg witaminy B2 (ryboflawiny), 0.223 mg witaminy B3 (niacyny), 15.2 mg witaminy B4 (cholina), 0.047 µg witaminy B6 (pirydoksyny), 12 µg witaminy B9 (folianów) , 0 µg kwasu foliowego (pteroilomonoglutaminowego) oraz 0.5 µg witaminy B12 (kobalaminy).

WITAMINA C

Witamina C (Kwas Askrobinowy)

0 mg

Zawartość witaminy C (kwasu askrobinowego) na 100 gramów w produkcie Jogurt czekoladowy wynosi 0 mg.

WITAMINA D

Witamina D	0 µg
Witamina D (IU)	0 IU

Zawartość witaminy D w produkcie Jogurt czekoladowy to 0 µg na 100g . Zawartość witaminy D wyrażona w jednostkach międzynarodowych (IU – International Units) wynosi 0 IU / 100g.

WITAMINA K

Witamina K

0 µg

Jogurt czekoladowy zawiera na 100 gramów 0 µg witaminy K.

KAROTENOIDY

Retinol	0 µg
Beta-karoten	0 µg
Alpha-karoten	0 µg
Kryptoksantyna	0 µg
Likopen	0 µg
Luteina	0 µg

Jogurt czekoladowy zawiera na 100 gramów 0 µg retinolu, 0 µg beta-karotenu, 0 µg alpha karotenu, 0 µg kryptoksantyny, 0 µg likopenu, 0 µg luteiny.

Zawartość tłuszczów w 100g:

KWASY TŁUSZCZOWE NASYCONE

Kwasy tłuszczowe nasycone (ogółem)	0 g
4:0	0 g
6:0	0 g
8:0	0 g
10:0	0 g
12:0	0 g
14:0	0 g
16:0	0 g
18:0	0 g

KWASY TŁUSZCZOWE JEDNONIENASYCONE

Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (ogółem)	0 g
16:1 (niezróżnicowany)	0 g
18:1 (niezróżnicowany)	0 g
20:1	0 g
22:1 (niezróżnicowany)	0 g

KWASY TŁUSZCZOWE WIELONIENASYCONE

Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (ogółem)	0 g
18:2 (niezróżnicowany)	0 g
18:3 (niezróżnicowany)	0 g
18:4	0 g
20:4 (niezróżnicowany)	0 g
20:5 n-3 (EPA)	0 g
22:5 n-3 (DPA)	0 g
22:6 n-3 (DHA)	0 g

Jogurt czekoladowy zawiera 0 g tłuszczu na 100 gramów (w tym 0 g kwasów tłuszczowych nasyconych, 0 g kwasów tłuszczowych jednonienasyconych, 0 g kwasów tłuszczowych wielonienasyconych ).

INNE