Masło light

przez Redakcja · Opublikowano 23 marca 2018 · Zaktualizowano 20 czerwca 2022

(Masło light o zawartości tłuszczu 55%)

Informacje ogólne na temat produktu Masło light w 100g:

	100g
Kalorie (kcal)	499 kcal
Kalorie (kJ)	2088 kJ
Białko	3.3 g
Tłuszcz	55.1 g
Węglowodany	0 g
Błonnik	0 g
Popiół	0.5 g
Woda	43.2 g

Masło light zawiera na 100 gramów: 499 kcal (2088 kJ), 3.3 g białka, 55.1 g tłuszczu (w tym 34.321 g kwasów tłuszczowych nasyconych, 15.927 g kwasów tłuszczowych jednonienasyconych, 2.046 g kwasów tłuszczowych wielonienasyconych ), 0 g węglowodanów, 0 g błonnika, 0.5 g popiołu oraz 43.2 g wody .

Zawartość węglowodanów w 100g:

Węglowodany	0 g
Cukry proste	0 g
Błonnik	0 g

Masło light zawiera na 100 gramów 0 g węglowodanów, w tym 0 g cukrów prostych, 0 g błonnika .

Zawartość składników mineralnych w 100g:

MAKROELEMENTY

Wapń	48 mg
Magnez	5 mg
Potas	71 mg
Fosfor	34 mg
Sód	36 mg

MIKROELEMENTY

Żelazo	1.09 mg
Cynk	0.26 mg
Miedź	0 mg
Selen	1 µg

Zawartość składników mineralnych w produkcie Masło light na 100 g wynosi: 48 mg wapnia, 5 mg magnezu, 71 mg potasu, 34 mg fosforu, 36 mg sodu, 1.09 mg żelaza, 0.26 mg cynku , 0 mg miedzi, 1 µg selenu.

Zawartość witamin w 100g:

WITAMINA A

Witamina A (RAE)	465 µg
Witamina A (IU)	1698 IU

Zawartość witaminy A na 100 g wynosi 465 µg w mikrogramach równoważnika retinolu (RAE – Retinol Activity Equivalents) oraz 1698 IU w jednostkach międzynarodowych (IU – International Units).
WITAMINY Z GRUPY B

Witamina B1 (Tiamina)	0.01 mg
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.07 mg
Witamina B3 (Niacyna)	0.02 mg
Witamina B4 (Cholina)	12.9 mg
Witamina B6 (Pirydoksyna)	0.01 µg
Witamina B9 (Foliany)	1 µg
Kwas foliowy (pteroilomonoglutaminowy)	0 µg
Foliany spożywcze	1 µg
Foliany DFE	1 µg
Witamina B12 (Kobalamina)	0.13 µg
Witamina B12 (dodana)	0 µg

Zawartość witamin z grupy B na 100 g wynosi 0.01 mg witaminy B1 (tiaminy), 0.07 mg witaminy B2 (ryboflawiny), 0.02 mg witaminy B3 (niacyny), 12.9 mg witaminy B4 (cholina), 0.01 µg witaminy B6 (pirydoksyny), 1 µg witaminy B9 (folianów) , 0 µg kwasu foliowego (pteroilomonoglutaminowego) oraz 0.13 µg witaminy B12 (kobalaminy).

WITAMINA C

Witamina C (Kwas Askrobinowy)

0 mg

Zawartość witaminy C (kwasu askrobinowego) na 100 gramów w produkcie Masło light wynosi 0 mg.

WITAMINA D

Witamina D	0 µg
Witamina D2 (Ergokalcyferol)	0 µg
Witamina D3 (Cholekalcyferol)	0 µg
Witamina D (IU)	0 IU

Zawartość witaminy D w produkcie Masło light to 0 µg na 100g (w tym 0 µg witaminy D2 (ergokalcyferolu), 0 µg witaminy D3 (cholekalcyferolu)). Zawartość witaminy D wyrażona w jednostkach międzynarodowych (IU – International Units) wynosi 0 IU / 100g.

WITAMINA K

Witamina K

4.8 µg

Masło light zawiera na 100 gramów 4.8 µg witaminy K.

KAROTENOIDY

Retinol	456 µg
Beta-karoten	107 µg
Alpha-karoten	0 µg
Kryptoksantyna	0 µg
Likopen	0 µg
Luteina	0 µg

Masło light zawiera na 100 gramów 456 µg retinolu, 107 µg beta-karotenu, 0 µg alpha karotenu, 0 µg kryptoksantyny, 0 µg likopenu, 0 µg luteiny.

Zawartość tłuszczów w 100g:

KWASY TŁUSZCZOWE NASYCONE

Kwasy tłuszczowe nasycone (ogółem)	34.321 g
4:0	1.788 g
6:0	1.06 g
8:0	0.619 g
10:0	1.38 g
12:0	1.55 g
14:0	5.547 g
16:0	14.499 g
18:0	6.682 g

KWASY TŁUSZCZOWE JEDNONIENASYCONE

Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (ogółem)	15.927 g
16:1 (niezróżnicowany)	1.237 g
18:1 (niezróżnicowany)	13.867 g
20:1	0 g
22:1 (niezróżnicowany)	0 g

KWASY TŁUSZCZOWE WIELONIENASYCONE

Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (ogółem)	2.046 g
18:2 (niezróżnicowany)	1.244 g
18:3 (niezróżnicowany)	0.802 g
18:4	0 g
20:4 (niezróżnicowany)	0 g
20:5 n-3 (EPA)	0 g
22:5 n-3 (DPA)	0 g
22:6 n-3 (DHA)	0 g

Masło light zawiera 55.1 g tłuszczu na 100 gramów (w tym 34.321 g kwasów tłuszczowych nasyconych, 15.927 g kwasów tłuszczowych jednonienasyconych, 2.046 g kwasów tłuszczowych wielonienasyconych ).

INNE