Papryka w proszku

przez Redakcja · Opublikowano 23 marca 2018 · Zaktualizowano 20 czerwca 2022

Informacje ogólne na temat produktu Papryka w proszku w 100g:

	100g
Kalorie (kcal)	282 kcal
Kalorie (kJ)	1181 kJ
Białko	14.14 g
Tłuszcz	12.89 g
Węglowodany	53.99 g
Błonnik	34.9 g
Popiół	7.74 g
Woda	11.24 g

Papryka w proszku zawiera na 100 gramów: 282 kcal (1181 kJ), 14.14 g białka, 12.89 g tłuszczu (w tym 2.14 g kwasów tłuszczowych nasyconych, 1.695 g kwasów tłuszczowych jednonienasyconych, 7.766 g kwasów tłuszczowych wielonienasyconych ), 53.99 g węglowodanów, 34.9 g błonnika, 7.74 g popiołu oraz 11.24 g wody .

Zawartość węglowodanów w 100g:

Węglowodany	53.99 g
Cukry proste	10.34 g
Błonnik	34.9 g
Sacharoza	0.81 g
Glukoza	2.63 g
Fruktoza	6.71 g
Laktoza	0 g
Maltoza	0 g
Galaktoza	0.19 g

Papryka w proszku zawiera na 100 gramów 53.99 g węglowodanów, w tym 10.34 g cukrów prostych, 34.9 g błonnika, 0.81 g sacharozy, 2.63 g glukozy, 6.71 g fruktozy, 0 g laktozy, 0 g maltozy, 0.19 g galaktozy .

Zawartość składników mineralnych w 100g:

MAKROELEMENTY

Wapń	229 mg
Magnez	178 mg
Potas	2280 mg
Fosfor	314 mg
Sód	68 mg

MIKROELEMENTY

Żelazo	21.14 mg
Cynk	4.33 mg
Miedź	0.713 mg
Mangan	1.59 mg
Selen	6.3 µg

Zawartość składników mineralnych w produkcie Papryka w proszku na 100 g wynosi: 229 mg wapnia, 178 mg magnezu, 2280 mg potasu, 314 mg fosforu, 68 mg sodu, 21.14 mg żelaza, 4.33 mg cynku , 0.713 mg miedzi, 1.59 mg manganu, 6.3 µg selenu.

Zawartość witamin w 100g:

WITAMINA A

Witamina A (RAE)	2463 µg
Witamina A (IU)	49254 IU

Zawartość witaminy A na 100 g wynosi 2463 µg w mikrogramach równoważnika retinolu (RAE – Retinol Activity Equivalents) oraz 49254 IU w jednostkach międzynarodowych (IU – International Units).
WITAMINY Z GRUPY B

Witamina B1 (Tiamina)	0.33 mg
Witamina B2 (Ryboflawina)	1.23 mg
Witamina B3 (Niacyna)	10.06 mg
Witamina B4 (Cholina)	51.5 mg
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	2.51 mg
Witamina B6 (Pirydoksyna)	2.141 µg
Witamina B9 (Foliany)	49 µg
Kwas foliowy (pteroilomonoglutaminowy)	0 µg
Foliany spożywcze	49 µg
Foliany DFE	49 µg
Witamina B12 (Kobalamina)	0 µg
Witamina B12 (dodana)	0 µg

Zawartość witamin z grupy B na 100 g wynosi 0.33 mg witaminy B1 (tiaminy), 1.23 mg witaminy B2 (ryboflawiny), 10.06 mg witaminy B3 (niacyny), 51.5 mg witaminy B4 (cholina), 2.51 mg witaminy B5 (kwasu pantotenowego), 2.141 µg witaminy B6 (pirydoksyny), 49 µg witaminy B9 (folianów) , 0 µg kwasu foliowego (pteroilomonoglutaminowego) oraz 0 µg witaminy B12 (kobalaminy).

WITAMINA C

Witamina C (Kwas Askrobinowy)

0.9 mg

Zawartość witaminy C (kwasu askrobinowego) na 100 gramów w produkcie Papryka w proszku wynosi 0.9 mg.

WITAMINA D

Witamina D	0 µg
Witamina D (IU)	0 IU

Zawartość witaminy D w produkcie Papryka w proszku to 0 µg na 100g . Zawartość witaminy D wyrażona w jednostkach międzynarodowych (IU – International Units) wynosi 0 IU / 100g.

WITAMINA K

Witamina K	80.3 µg
Dihydrofilochinon (DHP)	0 µg

Papryka w proszku zawiera na 100 gramów 80.3 µg witaminy K. W tym 0 µg dihydrofilochinonu .

KAROTENOIDY

Retinol	0 µg
Beta-karoten	26162 µg
Alpha-karoten	595 µg
Kryptoksantyna	6186 µg
Likopen	0 µg
Luteina	18944 µg

Papryka w proszku zawiera na 100 gramów 0 µg retinolu, 26162 µg beta-karotenu, 595 µg alpha karotenu, 6186 µg kryptoksantyny, 0 µg likopenu, 18944 µg luteiny.

Zawartość aminokwasów w 100g:

AMINOKWASY ENDOGENNE

Alanina	0.64 g
Kwas asparaginowy	2.85 g
Kwas glutaminowy	2.26 g
Seryna	0.61g
Hydroksyprolina	0 g

Papryka w proszku zawiera na 100 gramów 0.64 g alaniny, 2.85 g kwasu asparaginowego, 2.26 g kwasu glutaminowego, 0.61g seryny oraz 0 g hydroksyproliny.

AMINOKWASY EGZOGENNE

Fenyloalanina	0.61 g
Histydyna	0.25 g
Izoleucyna	0.57 g
Leucyna	0.92 g
Lizyna	0.69 g
Metionina	0.2 g
Tryptofan	0.07 g
Treonina	0.49 g
Walina	0.75 g

Papryka w proszku zawiera na 100 gramów 0.61 g fenyloalaniny, 0.25 g histydyny, 0.57 g izoleucyny, 0.92 g leucyny, 0.69 g lizyny, 0.2 g metioniny , 0.07 g tryptofanu, 0.49 g treoniny oraz 0.75 g waliny.

AMINOKWASY WZGLĘDNIE EGZOGENNE

Arginina	0.89 g
Cysteina	0.23 g
Glicyna	0.78 g
Prolina	2.31 g
Tyrozyna	0.38 g

Papryka w proszku zawiera na 100 gramów 0.89 g argininy, 0.23 g cysteiny, 0.78 g glicyny, 2.31 g proliny oraz 0.38 g tyrozyny.

Betaina

7.1 mg

Papryka w proszku zawiera na 100 gramów 7.1 mg betainy.

Zawartość tłuszczów w 100g:

KWASY TŁUSZCZOWE NASYCONE

Kwasy tłuszczowe nasycone (ogółem)	2.14 g
4:0	0 g
6:0	0 g
8:0	0 g
10:0	0 g
12:0	0.068 g
14:0	0.172 g
15:0	0 g
16:0	1.468 g
17:0	0 g
18:0	0.337 g
20:0	0.047 g
22:0	0.047 g
24:0	0 g

KWASY TŁUSZCZOWE JEDNONIENASYCONE

Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (ogółem)	1.695 g
14:1	0 g
15:1	0 g
16:1 (niezróżnicowany)	0.069 g
17:1	0 g
18:1 (niezróżnicowany)	1.603 g
18:1 c	1.603 g
18:1 t	0 g
20:1	0.023 g
22:1 (niezróżnicowany)	0 g
24:1 c	0 g

KWASY TŁUSZCZOWE WIELONIENASYCONE

Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (ogółem)	7.766 g
18:2 (niezróżnicowany)	7.314 g
18:3 (niezróżnicowany)	0.453 g
18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.453 g
18:3 n-6 c,c,c	0 g
18:4	0 g
20:2 n-6 c,c	0 g
20:3 (niezróżnicowany)	0 g
20:4 (niezróżnicowany)	0 g
20:5 n-3 (EPA)	0 g
22:5 n-3 (DPA)	0 g
22:6 n-3 (DHA)	0 g

KWASY TŁUSZCZOWE TRANS

Kwasy tłuszczowe trans (ogółem)	0 g
Kwasy tłuszczowe trans – monoenowe	0 g

Papryka w proszku zawiera 12.89 g tłuszczu na 100 gramów (w tym 2.14 g kwasów tłuszczowych nasyconych, 1.695 g kwasów tłuszczowych jednonienasyconych, 7.766 g kwasów tłuszczowych wielonienasyconych, 0 g kwasów tłuszczowych trans ).

INNE