Przyprawa do ciasta z dyni

przez Redakcja · Opublikowano 23 marca 2018 · Zaktualizowano 20 czerwca 2022

By Stephen Witherden (Pumpkin Pie Spice) [CC BY 2.0 (http://creativecommons.org/licenses/by/2.0)], via Wikimedia Commons

Informacje ogólne na temat produktu Przyprawa do ciasta z dyni w 100g:

	100g
Kalorie (kcal)	342 kcal
Kalorie (kJ)	1431 kJ
Białko	5.76 g
Tłuszcz	12.6 g
Węglowodany	69.28 g
Błonnik	14.8 g
Popiół	3.9 g
Woda	8.46 g

Przyprawa do ciasta z dyni zawiera na 100 gramów: 342 kcal (1431 kJ), 5.76 g białka, 12.6 g tłuszczu (w tym 6.53 g kwasów tłuszczowych nasyconych, 1.102 g kwasów tłuszczowych jednonienasyconych, 0.78 g kwasów tłuszczowych wielonienasyconych ), 69.28 g węglowodanów, 14.8 g błonnika, 3.9 g popiołu oraz 8.46 g wody .

Zawartość węglowodanów w 100g:

Węglowodany	69.28 g
Cukry proste	7.76 g
Błonnik	14.8 g

Przyprawa do ciasta z dyni zawiera na 100 gramów 69.28 g węglowodanów, w tym 7.76 g cukrów prostych, 14.8 g błonnika .

Zawartość składników mineralnych w 100g:

MAKROELEMENTY

Wapń	682 mg
Magnez	136 mg
Potas	663 mg
Fosfor	118 mg
Sód	52 mg

MIKROELEMENTY

Żelazo	19.71 mg
Cynk	2.37 mg
Miedź	0.484 mg
Mangan	15.844 mg
Selen	9.3 µg

Zawartość składników mineralnych w produkcie Przyprawa do ciasta z dyni na 100 g wynosi: 682 mg wapnia, 136 mg magnezu, 663 mg potasu, 118 mg fosforu, 52 mg sodu, 19.71 mg żelaza, 2.37 mg cynku , 0.484 mg miedzi, 15.844 mg manganu, 9.3 µg selenu.

Zawartość witamin w 100g:

WITAMINA A

Witamina A (RAE)	13 µg
Witamina A (IU)	261 IU

Zawartość witaminy A na 100 g wynosi 13 µg w mikrogramach równoważnika retinolu (RAE – Retinol Activity Equivalents) oraz 261 IU w jednostkach międzynarodowych (IU – International Units).
WITAMINY Z GRUPY B

Witamina B1 (Tiamina)	0.131 mg
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.137 mg
Witamina B3 (Niacyna)	2.243 mg
Witamina B4 (Cholina)	20.8 mg
Witamina B6 (Pirydoksyna)	0.4 µg
Witamina B9 (Foliany)	24 µg
Kwas foliowy (pteroilomonoglutaminowy)	0 µg
Foliany spożywcze	24 µg
Foliany DFE	24 µg
Witamina B12 (Kobalamina)	0 µg
Witamina B12 (dodana)	0 µg

Zawartość witamin z grupy B na 100 g wynosi 0.131 mg witaminy B1 (tiaminy), 0.137 mg witaminy B2 (ryboflawiny), 2.243 mg witaminy B3 (niacyny), 20.8 mg witaminy B4 (cholina), 0.4 µg witaminy B6 (pirydoksyny), 24 µg witaminy B9 (folianów) , 0 µg kwasu foliowego (pteroilomonoglutaminowego) oraz 0 µg witaminy B12 (kobalaminy).

WITAMINA C

Witamina C (Kwas Askrobinowy)

23.4 mg

Zawartość witaminy C (kwasu askrobinowego) na 100 gramów w produkcie Przyprawa do ciasta z dyni wynosi 23.4 mg.

WITAMINA D

Witamina D	0 µg
Witamina D (IU)	0 IU

Zawartość witaminy D w produkcie Przyprawa do ciasta z dyni to 0 µg na 100g . Zawartość witaminy D wyrażona w jednostkach międzynarodowych (IU – International Units) wynosi 0 IU / 100g.

WITAMINA K

Witamina K

28.4 µg

Przyprawa do ciasta z dyni zawiera na 100 gramów 28.4 µg witaminy K.

KAROTENOIDY

Retinol	0 µg
Beta-karoten	99 µg
Alpha-karoten	1 µg
Kryptoksantyna	114 µg
Likopen	7 µg
Luteina	100 µg

Przyprawa do ciasta z dyni zawiera na 100 gramów 0 µg retinolu, 99 µg beta-karotenu, 1 µg alpha karotenu, 114 µg kryptoksantyny, 7 µg likopenu, 100 µg luteiny.

Zawartość tłuszczów w 100g:

KWASY TŁUSZCZOWE NASYCONE

Kwasy tłuszczowe nasycone (ogółem)	6.53 g
4:0	0 g
6:0	0 g
8:0	0.012 g
10:0	0.036 g
12:0	0.152 g
14:0	4.635 g
16:0	0.871 g
18:0	0.738 g

KWASY TŁUSZCZOWE JEDNONIENASYCONE

Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (ogółem)	1.102 g
16:1 (niezróżnicowany)	0.292 g
18:1 (niezróżnicowany)	0.764 g
20:1	0 g
22:1 (niezróżnicowany)	0 g

KWASY TŁUSZCZOWE WIELONIENASYCONE

Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (ogółem)	0.78 g
18:2 (niezróżnicowany)	0.715 g
18:3 (niezróżnicowany)	0.065 g
18:4	0 g
20:4 (niezróżnicowany)	0 g
20:5 n-3 (EPA)	0 g
22:5 n-3 (DPA)	0 g
22:6 n-3 (DHA)	0 g

Przyprawa do ciasta z dyni zawiera 12.6 g tłuszczu na 100 gramów (w tym 6.53 g kwasów tłuszczowych nasyconych, 1.102 g kwasów tłuszczowych jednonienasyconych, 0.78 g kwasów tłuszczowych wielonienasyconych ).

INNE