Rożek lodowy z czekoladą i orzechami light

przez Redakcja · Opublikowano 23 marca 2018 · Zaktualizowano 20 czerwca 2022

(Lody w rożku o smaku orzechowym z polewą czekoladową o obniżonej zawartości tłuszczu)

Informacje ogólne na temat produktu Rożek lodowy z czekoladą i orzechami light w 100g:

	100g
Kalorie (kcal)	265 kcal
Kalorie (kJ)	1110 kJ
Białko	5.33 g
Tłuszcz	9.33 g
Węglowodany	40.01 g
Błonnik	9.3 g
Popiół	1.48 g
Woda	43.85 g

Rożek lodowy z czekoladą i orzechami light zawiera na 100 gramów: 265 kcal (1110 kJ), 5.33 g białka, 9.33 g tłuszczu (w tym 6.598 g kwasów tłuszczowych nasyconych, 1.061 g kwasów tłuszczowych jednonienasyconych, 0.434 g kwasów tłuszczowych wielonienasyconych ), 40.01 g węglowodanów, 9.3 g błonnika, 1.48 g popiołu oraz 43.85 g wody .

Zawartość węglowodanów w 100g:

Węglowodany	40.01 g
Cukry proste	10.67 g
Błonnik	9.3 g
Skrobia	0.58 g

Rożek lodowy z czekoladą i orzechami light zawiera na 100 gramów 40.01 g węglowodanów, w tym 10.67 g cukrów prostych, 9.3 g błonnika, 0.58 g skrobi .

Zawartość składników mineralnych w 100g:

MAKROELEMENTY

Wapń	133 mg
Magnez	65 mg
Potas	213 mg
Fosfor	143 mg
Sód	113 mg

MIKROELEMENTY

Żelazo	0.48 mg
Cynk	1.06 mg
Miedź	0.36 mg
Mangan	0.677 mg
Selen	3.9 µg

Zawartość składników mineralnych w produkcie Rożek lodowy z czekoladą i orzechami light na 100 g wynosi: 133 mg wapnia, 65 mg magnezu, 213 mg potasu, 143 mg fosforu, 113 mg sodu, 0.48 mg żelaza, 1.06 mg cynku , 0.36 mg miedzi, 0.677 mg manganu, 3.9 µg selenu.

Zawartość witamin w 100g:

WITAMINA A

Witamina A (RAE)	26 µg
Witamina A (IU)	89 IU

Zawartość witaminy A na 100 g wynosi 26 µg w mikrogramach równoważnika retinolu (RAE – Retinol Activity Equivalents) oraz 89 IU w jednostkach międzynarodowych (IU – International Units).
WITAMINY Z GRUPY B

Witamina B1 (Tiamina)	0.182 mg
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.2 mg
Witamina B3 (Niacyna)	3.528 mg
Witamina B4 (Cholina)	14.5 mg
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.297 mg
Witamina B6 (Pirydoksyna)	0.093 µg
Witamina B9 (Foliany)	17 µg
Kwas foliowy (pteroilomonoglutaminowy)	0 µg
Foliany spożywcze	17 µg
Foliany DFE	17 µg
Witamina B12 (Kobalamina)	0.07 µg
Witamina B12 (dodana)	0 µg

Zawartość witamin z grupy B na 100 g wynosi 0.182 mg witaminy B1 (tiaminy), 0.2 mg witaminy B2 (ryboflawiny), 3.528 mg witaminy B3 (niacyny), 14.5 mg witaminy B4 (cholina), 0.297 mg witaminy B5 (kwasu pantotenowego), 0.093 µg witaminy B6 (pirydoksyny), 17 µg witaminy B9 (folianów) , 0 µg kwasu foliowego (pteroilomonoglutaminowego) oraz 0.07 µg witaminy B12 (kobalaminy).

WITAMINA C

Witamina C (Kwas Askrobinowy)

0 mg

Zawartość witaminy C (kwasu askrobinowego) na 100 gramów w produkcie Rożek lodowy z czekoladą i orzechami light wynosi 0 mg.

WITAMINA D

Witamina D	0.2 µg
Witamina D3 (Cholekalcyferol)	0.2 µg
Witamina D (IU)	8 IU

Zawartość witaminy D w produkcie Rożek lodowy z czekoladą i orzechami light to 0.2 µg na 100g (w tym 0.2 µg witaminy D3 (cholekalcyferolu)). Zawartość witaminy D wyrażona w jednostkach międzynarodowych (IU – International Units) wynosi 8 IU / 100g.

WITAMINA K

Witamina K

0.7 µg

Rożek lodowy z czekoladą i orzechami light zawiera na 100 gramów 0.7 µg witaminy K.

KAROTENOIDY

Retinol	26 µg
Beta-karoten	1 µg
Alpha-karoten	0 µg
Kryptoksantyna	0 µg
Likopen	0 µg
Luteina	6 µg

Rożek lodowy z czekoladą i orzechami light zawiera na 100 gramów 26 µg retinolu, 1 µg beta-karotenu, 0 µg alpha karotenu, 0 µg kryptoksantyny, 0 µg likopenu, 6 µg luteiny.

Zawartość tłuszczów w 100g:

KWASY TŁUSZCZOWE NASYCONE

Kwasy tłuszczowe nasycone (ogółem)	6.598 g
4:0	0.09 g
6:0	0.051 g
8:0	0.03 g
10:0	0.068 g
12:0	0.075 g
14:0	0.286 g
15:0	0.002 g
16:0	3.315 g
17:0	0.018 g
18:0	1.612 g
20:0	0.244 g
22:0	0.516 g
24:0	0.292 g

KWASY TŁUSZCZOWE JEDNONIENASYCONE

Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (ogółem)	1.061 g
14:1	0 g
15:1	0 g
16:1 (niezróżnicowany)	0.006 g
17:1	0.001 g
18:1 (niezróżnicowany)	1.031 g
20:1	0.02 g
22:1 (niezróżnicowany)	0.002 g
24:1 c	0 g

KWASY TŁUSZCZOWE WIELONIENASYCONE

Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (ogółem)	0.434 g
18:2 (niezróżnicowany)	0.423 g
18:3 (niezróżnicowany)	0.01 g
18:4	0 g
20:2 n-6 c,c	0 g
20:3 (niezróżnicowany)	0 g
20:4 (niezróżnicowany)	0.001 g
20:5 n-3 (EPA)	0 g
22:4	0 g
22:5 n-3 (DPA)	0 g
22:6 n-3 (DHA)	0 g

KWASY TŁUSZCZOWE TRANS

Kwasy tłuszczowe trans (ogółem)

0 g

Rożek lodowy z czekoladą i orzechami light zawiera 9.33 g tłuszczu na 100 gramów (w tym 6.598 g kwasów tłuszczowych nasyconych, 1.061 g kwasów tłuszczowych jednonienasyconych, 0.434 g kwasów tłuszczowych wielonienasyconych, 0 g kwasów tłuszczowych trans ).

INNE