Informacje ogólne na temat produktu Ser meksykański Queso Chichuaha w 100g:
| 100g |
| Kalorie (kcal) | 374 kcal |
| Kalorie (kJ) | 1567 kJ |
| Białko | 21.56 g |
| Tłuszcz | 29.68 g |
| Węglowodany | 5.56 g |
| Błonnik | 0 g |
| Popiół | 4.06 g |
| Woda | 39.13 g |
Ser meksykański Queso Chichuaha zawiera na 100 gramów:
374 kcal
(1567 kJ),
21.56 g białka,
29.68 g tłuszczu
(w tym
18.843 g kwasów tłuszczowych nasyconych,
8.443 g kwasów tłuszczowych jednonienasyconych,
0.892 g kwasów tłuszczowych wielonienasyconych
),
5.56 g węglowodanów,
0 g błonnika,
4.06 g popiołu
oraz 39.13 g wody
.
Zawartość węglowodanów w 100g:
| Węglowodany | 5.56 g |
| Cukry proste | 5.56 g |
| Błonnik | 0 g |
Ser meksykański Queso Chichuaha zawiera na 100 gramów
5.56 g węglowodanów, w tym
5.56 g cukrów prostych, 0 g błonnika
.
Zawartość składników mineralnych w 100g:
MAKROELEMENTY
| Wapń | 651 mg |
| Magnez | 23 mg |
| Potas | 52 mg |
| Fosfor | 442 mg |
| Sód | 617 mg |
MIKROELEMENTY
| Żelazo | 0.47 mg |
| Cynk | 3.5 mg |
| Miedź | 0.024 mg |
| Mangan | 0.071 mg |
| Selen | 14.5 µg |
Zawartość składników mineralnych w produkcie Ser meksykański Queso Chichuaha na 100 g wynosi: 651 mg wapnia, 23 mg magnezu, 52 mg potasu, 442 mg fosforu, 617 mg sodu, 0.47 mg żelaza, 3.5 mg cynku
, 0.024 mg miedzi, 0.071 mg manganu, 14.5 µg selenu.
Zawartość witamin w 100g:
WITAMINA A
| Witamina A (RAE) | 56 µg
|
| Witamina A (IU) | 193 IU |
Zawartość witaminy A na 100 g wynosi 56 µg w mikrogramach równoważnika retinolu (RAE – Retinol Activity Equivalents)
oraz
193 IU w jednostkach międzynarodowych (IU – International Units).
WITAMINY Z GRUPY B
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.018 mg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.225 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 0.15 mg |
| Witamina B4 (Cholina) | 15.4 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.279 mg |
| Witamina B6 (Pirydoksyna) | 0.055 µg |
| Witamina B9 (Foliany) | 2 µg |
| Kwas foliowy (pteroilomonoglutaminowy) | 0 µg |
| Foliany spożywcze | 2 µg |
| Foliany DFE | 2 µg |
| Witamina B12 (Kobalamina) | 1.03 µg |
| Witamina B12 (dodana) | 0 µg |
Zawartość witamin z grupy B na 100 g wynosi 0.018 mg witaminy B1 (tiaminy), 0.225 mg witaminy B2 (ryboflawiny), 0.15 mg witaminy B3 (niacyny), 15.4 mg witaminy B4 (cholina), 0.279 mg witaminy B5 (kwasu pantotenowego), 0.055 µg witaminy B6 (pirydoksyny), 2 µg witaminy B9 (folianów) , 0 µg kwasu foliowego (pteroilomonoglutaminowego) oraz 1.03 µg witaminy B12 (kobalaminy).
WITAMINA C
| Witamina C (Kwas Askrobinowy) | 0 mg
|
Zawartość witaminy C (kwasu askrobinowego) na 100 gramów w produkcie Ser meksykański Queso Chichuaha wynosi 0 mg.
WITAMINA D
| Witamina D | 0.5 µg
|
| Witamina D3 (Cholekalcyferol) | 0.5 µg |
| Witamina D (IU) | 22 IU |
Zawartość witaminy D w produkcie Ser meksykański Queso Chichuaha to 0.5 µg na 100g (w tym
0.5 µg witaminy D3 (cholekalcyferolu)).
Zawartość witaminy D wyrażona w jednostkach międzynarodowych (IU – International Units) wynosi 22 IU / 100g.
WITAMINA K
Ser meksykański Queso Chichuaha zawiera na 100 gramów 2.5 µg witaminy K.
KAROTENOIDY
| Retinol | 56 µg |
| Beta-karoten | 4 µg |
| Alpha-karoten | 0 µg |
| Kryptoksantyna | 0 µg |
| Likopen | 0 µg |
| Luteina | 0 µg |
Ser meksykański Queso Chichuaha zawiera na 100 gramów
56 µg retinolu, 4 µg beta-karotenu, 0 µg alpha karotenu, 0 µg kryptoksantyny, 0 µg likopenu, 0 µg luteiny.
Zawartość aminokwasów w 100g:
AMINOKWASY ENDOGENNE
| Alanina | 0.821 g |
| Kwas asparaginowy | 1.397 g |
| Kwas glutaminowy | 4.503 g |
| Seryna | 1.115g |
Ser meksykański Queso Chichuaha zawiera na 100 gramów 0.821 g alaniny, 1.397 g kwasu asparaginowego, 4.503 g kwasu glutaminowego, 1.115g seryny.
AMINOKWASY EGZOGENNE
| Fenyloalanina | 1.037 g |
| Histydyna | 0.598 g |
| Izoleucyna | 1.076 g |
| Leucyna | 2.017 g |
| Lizyna | 1.536 g |
| Metionina | 0.608 g |
| Tryptofan | 0.198 g |
| Treonina | 0.818 g |
| Walina | 1.266 g |
Ser meksykański Queso Chichuaha zawiera na 100 gramów 1.037 g fenyloalaniny, 0.598 g histydyny, 1.076 g izoleucyny, 2.017 g leucyny, 1.536 g lizyny, 0.608 g metioniny , 0.198 g tryptofanu, 0.818 g treoniny oraz 1.266 g waliny.
AMINOKWASY WZGLĘDNIE EGZOGENNE
| Arginina | 0.777 g |
| Cysteina | 0.144 g |
| Glicyna | 0.384 g |
| Prolina | 2.249 g |
| Tyrozyna | 1.019 g |
Ser meksykański Queso Chichuaha zawiera na 100 gramów 0.777 g argininy, 0.144 g cysteiny, 0.384 g glicyny, 2.249 g proliny oraz 1.019 g tyrozyny.
Zawartość tłuszczów w 100g:
KWASY TŁUSZCZOWE NASYCONE
| Kwasy tłuszczowe nasycone (ogółem) | 18.843 g |
| 4:0 | 0.898 g |
| 6:0 | 0.47 g |
| 8:0 | 0.253 g |
| 10:0 | 0.552 g |
| 12:0 | 0.503 g |
| 14:0 | 3.121 g |
| 16:0 | 9.247 g |
| 18:0 | 3.8 g |
KWASY TŁUSZCZOWE JEDNONIENASYCONE
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (ogółem) | 8.443 g |
| 16:1 (niezróżnicowany) | 0.947 g |
| 18:1 (niezróżnicowany) | 7.496 g |
| 20:1 | 0 g |
| 22:1 (niezróżnicowany) | 0 g |
KWASY TŁUSZCZOWE WIELONIENASYCONE
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (ogółem) | 0.892 g |
| 18:2 (niezróżnicowany) | 0.547 g |
| 18:3 (niezróżnicowany) | 0.346 g |
| 18:4 | 0 g |
| 20:4 (niezróżnicowany) | 0 g |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0 g |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0 g |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0 g |
Ser meksykański Queso Chichuaha zawiera 29.68 g tłuszczu na 100 gramów (w tym
18.843 g kwasów tłuszczowych nasyconych, 8.443 g kwasów tłuszczowych jednonienasyconych, 0.892 g kwasów tłuszczowych wielonienasyconych
).
INNE
| Alkohol | 0 g |
| Kofeina | 0 g |
| Teobromina | 0 g |
Może Ci się również spodoba
| 
