Autor: Autor nie został podany w rozpoznawalny automatycznie sposób. Założono, że to Brion VIBBER (w oparciu o szablon praw autorskich). [GFDL (http://www.gnu.org/copyleft/fdl.html) lub CC-BY-SA-3.0 (http://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/)], Wikimedia Commons
Informacje ogólne na temat produktu Ser Muenster w 100g:
| 100g |
Kalorie (kcal) | 368 kcal |
Kalorie (kJ) | 1541 kJ |
Białko | 23.41 g |
Tłuszcz | 30.04 g |
Węglowodany | 1.12 g |
Błonnik | 0 g |
Popiół | 3.66 g |
Woda | 41.77 g |
Ser Muenster zawiera na 100 gramów:
368 kcal
(1541 kJ),
23.41 g białka,
30.04 g tłuszczu
(w tym
19.113 g kwasów tłuszczowych nasyconych,
8.711 g kwasów tłuszczowych jednonienasyconych,
0.661 g kwasów tłuszczowych wielonienasyconych
),
1.12 g węglowodanów,
0 g błonnika,
3.66 g popiołu
oraz 41.77 g wody
.
Zawartość węglowodanów w 100g:
Węglowodany | 1.12 g |
Cukry proste | 1.12 g |
Błonnik | 0 g |
Ser Muenster zawiera na 100 gramów
1.12 g węglowodanów, w tym
1.12 g cukrów prostych, 0 g błonnika
.
Zawartość składników mineralnych w 100g:
MAKROELEMENTY
Wapń | 717 mg |
Magnez | 27 mg |
Potas | 134 mg |
Fosfor | 468 mg |
Sód | 628 mg |
MIKROELEMENTY
Żelazo | 0.41 mg |
Cynk | 2.81 mg |
Miedź | 0.031 mg |
Mangan | 0.008 mg |
Selen | 14.5 µg |
Zawartość składników mineralnych w produkcie Ser Muenster na 100 g wynosi: 717 mg wapnia, 27 mg magnezu, 134 mg potasu, 468 mg fosforu, 628 mg sodu, 0.41 mg żelaza, 2.81 mg cynku
, 0.031 mg miedzi, 0.008 mg manganu, 14.5 µg selenu.
Zawartość witamin w 100g:
WITAMINA A
Witamina A (RAE) | 298 µg
|
Witamina A (IU) | 1012 IU |
Zawartość witaminy A na 100 g wynosi 298 µg w mikrogramach równoważnika retinolu (RAE – Retinol Activity Equivalents)
oraz
1012 IU w jednostkach międzynarodowych (IU – International Units).
WITAMINY Z GRUPY B
Witamina B1 (Tiamina) | 0.013 mg |
Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.32 mg |
Witamina B3 (Niacyna) | 0.103 mg |
Witamina B4 (Cholina) | 15.4 mg |
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.19 mg |
Witamina B6 (Pirydoksyna) | 0.056 µg |
Witamina B9 (Foliany) | 12 µg |
Kwas foliowy (pteroilomonoglutaminowy) | 0 µg |
Foliany spożywcze | 12 µg |
Foliany DFE | 12 µg |
Witamina B12 (Kobalamina) | 1.47 µg |
Witamina B12 (dodana) | 0 µg |
Zawartość witamin z grupy B na 100 g wynosi 0.013 mg witaminy B1 (tiaminy), 0.32 mg witaminy B2 (ryboflawiny), 0.103 mg witaminy B3 (niacyny), 15.4 mg witaminy B4 (cholina), 0.19 mg witaminy B5 (kwasu pantotenowego), 0.056 µg witaminy B6 (pirydoksyny), 12 µg witaminy B9 (folianów) , 0 µg kwasu foliowego (pteroilomonoglutaminowego) oraz 1.47 µg witaminy B12 (kobalaminy).
WITAMINA C
Witamina C (Kwas Askrobinowy) | 0 mg
|
Zawartość witaminy C (kwasu askrobinowego) na 100 gramów w produkcie Ser Muenster wynosi 0 mg.
WITAMINA D
Witamina D | 0.6 µg
|
Witamina D3 (Cholekalcyferol) | 0.6 µg |
Witamina D (IU) | 22 IU |
Zawartość witaminy D w produkcie Ser Muenster to 0.6 µg na 100g (w tym
0.6 µg witaminy D3 (cholekalcyferolu)).
Zawartość witaminy D wyrażona w jednostkach międzynarodowych (IU – International Units) wynosi 22 IU / 100g.
WITAMINA K
Ser Muenster zawiera na 100 gramów 2.5 µg witaminy K.
KAROTENOIDY
Retinol | 297 µg |
Beta-karoten | 13 µg |
Alpha-karoten | 0 µg |
Kryptoksantyna | 0 µg |
Likopen | 0 µg |
Luteina | 0 µg |
Ser Muenster zawiera na 100 gramów
297 µg retinolu, 13 µg beta-karotenu, 0 µg alpha karotenu, 0 µg kryptoksantyny, 0 µg likopenu, 0 µg luteiny.
Zawartość aminokwasów w 100g:
AMINOKWASY ENDOGENNE
Alanina | 0.675 g |
Kwas asparaginowy | 1.6 g |
Kwas glutaminowy | 5.555 g |
Seryna | 1.299g |
Ser Muenster zawiera na 100 gramów 0.675 g alaniny, 1.6 g kwasu asparaginowego, 5.555 g kwasu glutaminowego, 1.299g seryny.
AMINOKWASY EGZOGENNE
Fenyloalanina | 1.24 g |
Histydyna | 0.829 g |
Izoleucyna | 1.145 g |
Leucyna | 2.26 g |
Lizyna | 2.139 g |
Metionina | 0.569 g |
Tryptofan | 0.327 g |
Treonina | 0.888 g |
Walina | 1.482 g |
Ser Muenster zawiera na 100 gramów 1.24 g fenyloalaniny, 0.829 g histydyny, 1.145 g izoleucyny, 2.26 g leucyny, 2.139 g lizyny, 0.569 g metioniny , 0.327 g tryptofanu, 0.888 g treoniny oraz 1.482 g waliny.
AMINOKWASY WZGLĘDNIE EGZOGENNE
Arginina | 0.881 g |
Cysteina | 0.132 g |
Glicyna | 0.44 g |
Prolina | 2.594 g |
Tyrozyna | 1.123 g |
Ser Muenster zawiera na 100 gramów 0.881 g argininy, 0.132 g cysteiny, 0.44 g glicyny, 2.594 g proliny oraz 1.123 g tyrozyny.
Zawartość tłuszczów w 100g:
KWASY TŁUSZCZOWE NASYCONE
Kwasy tłuszczowe nasycone (ogółem) | 19.113 g |
4:0 | 1.042 g |
6:0 | 0.243 g |
8:0 | 0.275 g |
10:0 | 0.586 g |
12:0 | 0.367 g |
14:0 | 3.072 g |
16:0 | 9.218 g |
18:0 | 3.569 g |
KWASY TŁUSZCZOWE JEDNONIENASYCONE
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (ogółem) | 8.711 g |
16:1 (niezróżnicowany) | 0.973 g |
18:1 (niezróżnicowany) | 7.338 g |
20:1 | 0 g |
22:1 (niezróżnicowany) | 0 g |
KWASY TŁUSZCZOWE WIELONIENASYCONE
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (ogółem) | 0.661 g |
18:2 (niezróżnicowany) | 0.431 g |
18:3 (niezróżnicowany) | 0.23 g |
18:4 | 0 g |
20:4 (niezróżnicowany) | 0 g |
20:5 n-3 (EPA) | 0 g |
22:5 n-3 (DPA) | 0 g |
22:6 n-3 (DHA) | 0 g |
Ser Muenster zawiera 30.04 g tłuszczu na 100 gramów (w tym
19.113 g kwasów tłuszczowych nasyconych, 8.711 g kwasów tłuszczowych jednonienasyconych, 0.661 g kwasów tłuszczowych wielonienasyconych
).
INNE
Alkohol | 0 g |
Kofeina | 0 g |
Teobromina | 0 g |
Może Ci się również spodoba
|