Ser Pimento

przez Redakcja · Opublikowano 23 marca 2018 · Zaktualizowano 20 czerwca 2022

(Ser pimento pasteryzowany)

Informacje ogólne na temat produktu Ser Pimento w 100g:

	100g
Kalorie (kcal)	375 kcal
Kalorie (kJ)	1571 kJ
Białko	22.13 g
Tłuszcz	31.2 g
Węglowodany	1.73 g
Błonnik	0.1 g
Popiół	5.84 g
Woda	39.08 g

Ser Pimento zawiera na 100 gramów: 375 kcal (1571 kJ), 22.13 g białka, 31.2 g tłuszczu (w tym 19.663 g kwasów tłuszczowych nasyconych, 8.937 g kwasów tłuszczowych jednonienasyconych, 0.988 g kwasów tłuszczowych wielonienasyconych ), 1.73 g węglowodanów, 0.1 g błonnika, 5.84 g popiołu oraz 39.08 g wody .

Zawartość węglowodanów w 100g:

Węglowodany	1.73 g
Cukry proste	0.62 g
Błonnik	0.1 g

Ser Pimento zawiera na 100 gramów 1.73 g węglowodanów, w tym 0.62 g cukrów prostych, 0.1 g błonnika .

Zawartość składników mineralnych w 100g:

MAKROELEMENTY

Wapń	614 mg
Magnez	22 mg
Potas	162 mg
Fosfor	744 mg
Sód	915 mg

MIKROELEMENTY

Żelazo	0.42 mg
Cynk	2.98 mg
Miedź	0.033 mg
Mangan	0.016 mg
Selen	14.5 µg

Zawartość składników mineralnych w produkcie Ser Pimento na 100 g wynosi: 614 mg wapnia, 22 mg magnezu, 162 mg potasu, 744 mg fosforu, 915 mg sodu, 0.42 mg żelaza, 2.98 mg cynku , 0.033 mg miedzi, 0.016 mg manganu, 14.5 µg selenu.

Zawartość witamin w 100g:

WITAMINA A

Witamina A (RAE)	244 µg
Witamina A (IU)	1030 IU

Zawartość witaminy A na 100 g wynosi 244 µg w mikrogramach równoważnika retinolu (RAE – Retinol Activity Equivalents) oraz 1030 IU w jednostkach międzynarodowych (IU – International Units).
WITAMINY Z GRUPY B

Witamina B1 (Tiamina)	0.027 mg
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.354 mg
Witamina B3 (Niacyna)	0.078 mg
Witamina B4 (Cholina)	34.7 mg
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.485 mg
Witamina B6 (Pirydoksyna)	0.071 µg
Witamina B9 (Foliany)	8 µg
Kwas foliowy (pteroilomonoglutaminowy)	0 µg
Foliany spożywcze	8 µg
Foliany DFE	8 µg
Witamina B12 (Kobalamina)	0.7 µg
Witamina B12 (dodana)	0 µg

Zawartość witamin z grupy B na 100 g wynosi 0.027 mg witaminy B1 (tiaminy), 0.354 mg witaminy B2 (ryboflawiny), 0.078 mg witaminy B3 (niacyny), 34.7 mg witaminy B4 (cholina), 0.485 mg witaminy B5 (kwasu pantotenowego), 0.071 µg witaminy B6 (pirydoksyny), 8 µg witaminy B9 (folianów) , 0 µg kwasu foliowego (pteroilomonoglutaminowego) oraz 0.7 µg witaminy B12 (kobalaminy).

WITAMINA C

Witamina C (Kwas Askrobinowy)

2.3 mg

Zawartość witaminy C (kwasu askrobinowego) na 100 gramów w produkcie Ser Pimento wynosi 2.3 mg.

WITAMINA D

Witamina D	0.5 µg
Witamina D3 (Cholekalcyferol)	0.5 µg
Witamina D (IU)	22 IU

Zawartość witaminy D w produkcie Ser Pimento to 0.5 µg na 100g (w tym 0.5 µg witaminy D3 (cholekalcyferolu)). Zawartość witaminy D wyrażona w jednostkach międzynarodowych (IU – International Units) wynosi 22 IU / 100g.

WITAMINA K

Witamina K

2.9 µg

Ser Pimento zawiera na 100 gramów 2.9 µg witaminy K.

KAROTENOIDY

Retinol	231 µg
Beta-karoten	150 µg
Alpha-karoten	12 µg
Kryptoksantyna	0 µg
Likopen	0 µg
Luteina	18 µg

Ser Pimento zawiera na 100 gramów 231 µg retinolu, 150 µg beta-karotenu, 12 µg alpha karotenu, 0 µg kryptoksantyny, 0 µg likopenu, 18 µg luteiny.

Zawartość aminokwasów w 100g:

AMINOKWASY ENDOGENNE

Alanina	0.555 g
Kwas asparaginowy	1.36 g
Kwas glutaminowy	4.592 g
Seryna	1.068g

Ser Pimento zawiera na 100 gramów 0.555 g alaniny, 1.36 g kwasu asparaginowego, 4.592 g kwasu glutaminowego, 1.068g seryny.

AMINOKWASY EGZOGENNE

Fenyloalanina	1.124 g
Histydyna	0.902 g
Izoleucyna	1.023 g
Leucyna	1.956 g
Lizyna	2.196 g
Metionina	0.572 g
Tryptofan	0.323 g
Treonina	0.718 g
Walina	1.325 g

Ser Pimento zawiera na 100 gramów 1.124 g fenyloalaniny, 0.902 g histydyny, 1.023 g izoleucyny, 1.956 g leucyny, 2.196 g lizyny, 0.572 g metioniny , 0.323 g tryptofanu, 0.718 g treoniny oraz 1.325 g waliny.

AMINOKWASY WZGLĘDNIE EGZOGENNE

Arginina	0.926 g
Cysteina	0.142 g
Glicyna	0.364 g
Prolina	2.251 g
Tyrozyna	1.211 g

Ser Pimento zawiera na 100 gramów 0.926 g argininy, 0.142 g cysteiny, 0.364 g glicyny, 2.251 g proliny oraz 1.211 g tyrozyny.

Zawartość tłuszczów w 100g:

KWASY TŁUSZCZOWE NASYCONE

Kwasy tłuszczowe nasycone (ogółem)	19.663 g
4:0	1.041 g
6:0	0.355 g
8:0	0.374 g
10:0	0.641 g
12:0	0.483 g
14:0	3.206 g
16:0	9.09 g
18:0	3.79 g

KWASY TŁUSZCZOWE JEDNONIENASYCONE

Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (ogółem)	8.937 g
16:1 (niezróżnicowany)	1.026 g
18:1 (niezróżnicowany)	7.499 g
20:1	0 g
22:1 (niezróżnicowany)	0 g

KWASY TŁUSZCZOWE WIELONIENASYCONE

Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (ogółem)	0.988 g
18:2 (niezróżnicowany)	0.606 g
18:3 (niezróżnicowany)	0.382 g
18:4	0 g
20:4 (niezróżnicowany)	0 g
20:5 n-3 (EPA)	0 g
22:5 n-3 (DPA)	0 g
22:6 n-3 (DHA)	0 g

Ser Pimento zawiera 31.2 g tłuszczu na 100 gramów (w tym 19.663 g kwasów tłuszczowych nasyconych, 8.937 g kwasów tłuszczowych jednonienasyconych, 0.988 g kwasów tłuszczowych wielonienasyconych ).

INNE