Ser Port de salut

przez Redakcja · Opublikowano 23 marca 2018 · Zaktualizowano 20 czerwca 2022

Informacje ogólne na temat produktu Ser Port de salut w 100g:

	100g
Kalorie (kcal)	352 kcal
Kalorie (kJ)	1471 kJ
Białko	23.78 g
Tłuszcz	28.2 g
Węglowodany	0.57 g
Błonnik	0 g
Popiół	2 g
Woda	45.45 g

Ser Port de salut zawiera na 100 gramów: 352 kcal (1471 kJ), 23.78 g białka, 28.2 g tłuszczu (w tym 16.691 g kwasów tłuszczowych nasyconych, 9.338 g kwasów tłuszczowych jednonienasyconych, 0.729 g kwasów tłuszczowych wielonienasyconych ), 0.57 g węglowodanów, 0 g błonnika, 2 g popiołu oraz 45.45 g wody .

Zawartość węglowodanów w 100g:

Węglowodany	0.57 g
Cukry proste	0.57 g
Błonnik	0 g

Ser Port de salut zawiera na 100 gramów 0.57 g węglowodanów, w tym 0.57 g cukrów prostych, 0 g błonnika .

Zawartość składników mineralnych w 100g:

MAKROELEMENTY

Wapń	650 mg
Magnez	24 mg
Potas	136 mg
Fosfor	360 mg
Sód	534 mg

MIKROELEMENTY

Żelazo	0.43 mg
Cynk	2.6 mg
Miedź	0.022 mg
Mangan	0.011 mg
Selen	14.5 µg

Zawartość składników mineralnych w produkcie Ser Port de salut na 100 g wynosi: 650 mg wapnia, 24 mg magnezu, 136 mg potasu, 360 mg fosforu, 534 mg sodu, 0.43 mg żelaza, 2.6 mg cynku , 0.022 mg miedzi, 0.011 mg manganu, 14.5 µg selenu.

Zawartość witamin w 100g:

WITAMINA A

Witamina A (RAE)	315 µg
Witamina A (IU)	1092 IU

Zawartość witaminy A na 100 g wynosi 315 µg w mikrogramach równoważnika retinolu (RAE – Retinol Activity Equivalents) oraz 1092 IU w jednostkach międzynarodowych (IU – International Units).
WITAMINY Z GRUPY B

Witamina B1 (Tiamina)	0.014 mg
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.24 mg
Witamina B3 (Niacyna)	0.06 mg
Witamina B4 (Cholina)	15.4 mg
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.21 mg
Witamina B6 (Pirydoksyna)	0.053 µg
Witamina B9 (Foliany)	18 µg
Kwas foliowy (pteroilomonoglutaminowy)	0 µg
Foliany spożywcze	18 µg
Foliany DFE	18 µg
Witamina B12 (Kobalamina)	1.5 µg
Witamina B12 (dodana)	0 µg

Zawartość witamin z grupy B na 100 g wynosi 0.014 mg witaminy B1 (tiaminy), 0.24 mg witaminy B2 (ryboflawiny), 0.06 mg witaminy B3 (niacyny), 15.4 mg witaminy B4 (cholina), 0.21 mg witaminy B5 (kwasu pantotenowego), 0.053 µg witaminy B6 (pirydoksyny), 18 µg witaminy B9 (folianów) , 0 µg kwasu foliowego (pteroilomonoglutaminowego) oraz 1.5 µg witaminy B12 (kobalaminy).

WITAMINA C

Witamina C (Kwas Askrobinowy)

0 mg

Zawartość witaminy C (kwasu askrobinowego) na 100 gramów w produkcie Ser Port de salut wynosi 0 mg.

WITAMINA D

Witamina D	0.5 µg
Witamina D3 (Cholekalcyferol)	0.5 µg
Witamina D (IU)	21 IU

Zawartość witaminy D w produkcie Ser Port de salut to 0.5 µg na 100g (w tym 0.5 µg witaminy D3 (cholekalcyferolu)). Zawartość witaminy D wyrażona w jednostkach międzynarodowych (IU – International Units) wynosi 21 IU / 100g.

WITAMINA K

Witamina K

2.4 µg

Ser Port de salut zawiera na 100 gramów 2.4 µg witaminy K.

KAROTENOIDY

Retinol	313 µg
Beta-karoten	29 µg
Alpha-karoten	0 µg
Kryptoksantyna	0 µg
Likopen	0 µg
Luteina	0 µg

Ser Port de salut zawiera na 100 gramów 313 µg retinolu, 29 µg beta-karotenu, 0 µg alpha karotenu, 0 µg kryptoksantyny, 0 µg likopenu, 0 µg luteiny.

Zawartość aminokwasów w 100g:

AMINOKWASY ENDOGENNE

Alanina	0.79 g
Kwas asparaginowy	1.752 g
Kwas glutaminowy	5.349 g
Seryna	1.357g

Ser Port de salut zawiera na 100 gramów 0.79 g alaniny, 1.752 g kwasu asparaginowego, 5.349 g kwasu glutaminowego, 1.357g seryny.

AMINOKWASY EGZOGENNE

Fenyloalanina	1.323 g
Histydyna	0.686 g
Izoleucyna	1.446 g
Leucyna	2.482 g
Lizyna	1.987 g
Metionina	0.734 g
Tryptofan	0.343 g
Treonina	0.876 g
Walina	1.707 g

Ser Port de salut zawiera na 100 gramów 1.323 g fenyloalaniny, 0.686 g histydyny, 1.446 g izoleucyny, 2.482 g leucyny, 1.987 g lizyny, 0.734 g metioniny , 0.343 g tryptofanu, 0.876 g treoniny oraz 1.707 g waliny.

AMINOKWASY WZGLĘDNIE EGZOGENNE

Arginina	0.827 g
Cysteina	0.134 g
Glicyna	0.485 g
Prolina	2.892 g
Tyrozyna	1.42 g

Ser Port de salut zawiera na 100 gramów 0.827 g argininy, 0.134 g cysteiny, 0.485 g glicyny, 2.892 g proliny oraz 1.42 g tyrozyny.

Zawartość tłuszczów w 100g:

KWASY TŁUSZCZOWE NASYCONE

Kwasy tłuszczowe nasycone (ogółem)	16.691 g
4:0	1.027 g
6:0	0.556 g
8:0	0.336 g
10:0	0.681 g
12:0	0.768 g
14:0	2.724 g
16:0	6.638 g
18:0	3.35 g

KWASY TŁUSZCZOWE JEDNONIENASYCONE

Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (ogółem)	9.338 g
16:1 (niezróżnicowany)	0.833 g
18:1 (niezróżnicowany)	8.051 g
20:1	0 g
22:1 (niezróżnicowany)	0 g

KWASY TŁUSZCZOWE WIELONIENASYCONE

Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (ogółem)	0.729 g
18:2 (niezróżnicowany)	0.378 g
18:3 (niezróżnicowany)	0.351 g
18:4	0 g
20:4 (niezróżnicowany)	0 g
20:5 n-3 (EPA)	0 g
22:5 n-3 (DPA)	0 g
22:6 n-3 (DHA)	0 g

Ser Port de salut zawiera 28.2 g tłuszczu na 100 gramów (w tym 16.691 g kwasów tłuszczowych nasyconych, 9.338 g kwasów tłuszczowych jednonienasyconych, 0.729 g kwasów tłuszczowych wielonienasyconych ).

INNE