Autor: ProjectManhattan (Praca własna) [CC BY-SA 3.0 (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0)], Wikimedia Commons
Informacje ogólne na temat produktu Serwatka słodka w proszku w 100g:
| 100g |
| Kalorie (kcal) | 353 kcal |
| Kalorie (kJ) | 1476 kJ |
| Białko | 12.93 g |
| Tłuszcz | 1.07 g |
| Węglowodany | 74.46 g |
| Błonnik | 0 g |
| Popiół | 8.35 g |
| Woda | 3.19 g |
Serwatka słodka w proszku zawiera na 100 gramów:
353 kcal
(1476 kJ),
12.93 g białka,
1.07 g tłuszczu
(w tym
0.684 g kwasów tłuszczowych nasyconych,
0.297 g kwasów tłuszczowych jednonienasyconych,
0.034 g kwasów tłuszczowych wielonienasyconych
),
74.46 g węglowodanów,
0 g błonnika,
8.35 g popiołu
oraz 3.19 g wody
.
Zawartość węglowodanów w 100g:
| Węglowodany | 74.46 g |
| Cukry proste | 74.46 g |
| Błonnik | 0 g |
Serwatka słodka w proszku zawiera na 100 gramów
74.46 g węglowodanów, w tym
74.46 g cukrów prostych, 0 g błonnika
.
Zawartość składników mineralnych w 100g:
MAKROELEMENTY
| Wapń | 796 mg |
| Magnez | 176 mg |
| Potas | 2080 mg |
| Fosfor | 932 mg |
| Sód | 1079 mg |
MIKROELEMENTY
| Żelazo | 0.88 mg |
| Cynk | 1.97 mg |
| Miedź | 0.07 mg |
| Mangan | 0.009 mg |
| Selen | 27.2 µg |
Zawartość składników mineralnych w produkcie Serwatka słodka w proszku na 100 g wynosi: 796 mg wapnia, 176 mg magnezu, 2080 mg potasu, 932 mg fosforu, 1079 mg sodu, 0.88 mg żelaza, 1.97 mg cynku
, 0.07 mg miedzi, 0.009 mg manganu, 27.2 µg selenu.
Zawartość witamin w 100g:
WITAMINA A
| Witamina A (RAE) | 8 µg
|
| Witamina A (IU) | 30 IU |
Zawartość witaminy A na 100 g wynosi 8 µg w mikrogramach równoważnika retinolu (RAE – Retinol Activity Equivalents)
oraz
30 IU w jednostkach międzynarodowych (IU – International Units).
WITAMINY Z GRUPY B
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.519 mg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 2.208 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 1.258 mg |
| Witamina B4 (Cholina) | 225 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 5.62 mg |
| Witamina B6 (Pirydoksyna) | 0.584 µg |
| Witamina B9 (Foliany) | 12 µg |
| Kwas foliowy (pteroilomonoglutaminowy) | 0 µg |
| Foliany spożywcze | 12 µg |
| Foliany DFE | 12 µg |
| Witamina B12 (Kobalamina) | 2.37 µg |
| Witamina B12 (dodana) | 0 µg |
Zawartość witamin z grupy B na 100 g wynosi 0.519 mg witaminy B1 (tiaminy), 2.208 mg witaminy B2 (ryboflawiny), 1.258 mg witaminy B3 (niacyny), 225 mg witaminy B4 (cholina), 5.62 mg witaminy B5 (kwasu pantotenowego), 0.584 µg witaminy B6 (pirydoksyny), 12 µg witaminy B9 (folianów) , 0 µg kwasu foliowego (pteroilomonoglutaminowego) oraz 2.37 µg witaminy B12 (kobalaminy).
WITAMINA C
| Witamina C (Kwas Askrobinowy) | 1.5 mg
|
Zawartość witaminy C (kwasu askrobinowego) na 100 gramów w produkcie Serwatka słodka w proszku wynosi 1.5 mg.
WITAMINA D
| Witamina D | 0 µg
|
| Witamina D (IU) | 0 IU |
Zawartość witaminy D w produkcie Serwatka słodka w proszku to 0 µg na 100g
.
Zawartość witaminy D wyrażona w jednostkach międzynarodowych (IU – International Units) wynosi 0 IU / 100g.
WITAMINA K
Serwatka słodka w proszku zawiera na 100 gramów 0.1 µg witaminy K.
KAROTENOIDY
| Retinol | 8 µg |
| Beta-karoten | 2 µg |
| Alpha-karoten | 0 µg |
| Kryptoksantyna | 0 µg |
| Likopen | 0 µg |
| Luteina | 0 µg |
Serwatka słodka w proszku zawiera na 100 gramów
8 µg retinolu, 2 µg beta-karotenu, 0 µg alpha karotenu, 0 µg kryptoksantyny, 0 µg likopenu, 0 µg luteiny.
Zawartość aminokwasów w 100g:
AMINOKWASY ENDOGENNE
| Alanina | 0.598 g |
| Kwas asparaginowy | 1.269 g |
| Kwas glutaminowy | 2.248 g |
| Seryna | 0.622g |
Serwatka słodka w proszku zawiera na 100 gramów 0.598 g alaniny, 1.269 g kwasu asparaginowego, 2.248 g kwasu glutaminowego, 0.622g seryny.
AMINOKWASY EGZOGENNE
| Fenyloalanina | 0.407 g |
| Histydyna | 0.237 g |
| Izoleucyna | 0.719 g |
| Leucyna | 1.186 g |
| Lizyna | 1.03 g |
| Metionina | 0.241 g |
| Tryptofan | 0.205 g |
| Treonina | 0.817 g |
| Walina | 0.697 g |
Serwatka słodka w proszku zawiera na 100 gramów 0.407 g fenyloalaniny, 0.237 g histydyny, 0.719 g izoleucyny, 1.186 g leucyny, 1.03 g lizyny, 0.241 g metioniny , 0.205 g tryptofanu, 0.817 g treoniny oraz 0.697 g waliny.
AMINOKWASY WZGLĘDNIE EGZOGENNE
| Arginina | 0.375 g |
| Cysteina | 0.253 g |
| Glicyna | 0.28 g |
| Prolina | 0.786 g |
| Tyrozyna | 0.363 g |
Serwatka słodka w proszku zawiera na 100 gramów 0.375 g argininy, 0.253 g cysteiny, 0.28 g glicyny, 0.786 g proliny oraz 0.363 g tyrozyny.
Zawartość tłuszczów w 100g:
KWASY TŁUSZCZOWE NASYCONE
| Kwasy tłuszczowe nasycone (ogółem) | 0.684 g |
| 4:0 | 0.059 g |
| 6:0 | 0.009 g |
| 8:0 | 0.01 g |
| 10:0 | 0.018 g |
| 12:0 | 0.012 g |
| 14:0 | 0.104 g |
| 16:0 | 0.326 g |
| 18:0 | 0.097 g |
KWASY TŁUSZCZOWE JEDNONIENASYCONE
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (ogółem) | 0.297 g |
| 16:1 (niezróżnicowany) | 0.033 g |
| 18:1 (niezróżnicowany) | 0.251 g |
| 20:1 | 0 g |
| 22:1 (niezróżnicowany) | 0 g |
KWASY TŁUSZCZOWE WIELONIENASYCONE
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (ogółem) | 0.034 g |
| 18:2 (niezróżnicowany) | 0.025 g |
| 18:3 (niezróżnicowany) | 0.009 g |
| 18:4 | 0 g |
| 20:4 (niezróżnicowany) | 0 g |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0 g |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0 g |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0 g |
Serwatka słodka w proszku zawiera 1.07 g tłuszczu na 100 gramów (w tym
0.684 g kwasów tłuszczowych nasyconych, 0.297 g kwasów tłuszczowych jednonienasyconych, 0.034 g kwasów tłuszczowych wielonienasyconych
).
INNE
| Alkohol | 0 g |
| Kofeina | 0 g |
| Teobromina | 0 g |
Może Ci się również spodoba
| 
