Informacje ogólne na temat produktu Shake waniliowy w 100g:
| 100g |
| Kalorie (kcal) | 112 kcal |
| Kalorie (kJ) | 468 kJ |
| Białko | 3.86 g |
| Tłuszcz | 3.03 g |
| Węglowodany | 17.75 g |
| Błonnik | 0 g |
| Popiół | 0.91 g |
| Woda | 74.45 g |
Shake waniliowy zawiera na 100 gramów:
112 kcal
(468 kJ),
3.86 g białka,
3.03 g tłuszczu
(w tym
1.886 g kwasów tłuszczowych nasyconych,
0.875 g kwasów tłuszczowych jednonienasyconych,
0.113 g kwasów tłuszczowych wielonienasyconych
),
17.75 g węglowodanów,
0 g błonnika,
0.91 g popiołu
oraz 74.45 g wody
.
Zawartość węglowodanów w 100g:
| Węglowodany | 17.75 g |
| Cukry proste | 17.75 g |
| Błonnik | 0 g |
Shake waniliowy zawiera na 100 gramów
17.75 g węglowodanów, w tym
17.75 g cukrów prostych, 0 g błonnika
.
Zawartość składników mineralnych w 100g:
MAKROELEMENTY
| Wapń | 146 mg |
| Magnez | 12 mg |
| Potas | 183 mg |
| Fosfor | 115 mg |
| Sód | 95 mg |
MIKROELEMENTY
| Żelazo | 0.1 mg |
| Cynk | 0.39 mg |
| Miedź | 0.051 mg |
| Mangan | 0.014 mg |
| Selen | 2.3 µg |
Zawartość składników mineralnych w produkcie Shake waniliowy na 100 g wynosi: 146 mg wapnia, 12 mg magnezu, 183 mg potasu, 115 mg fosforu, 95 mg sodu, 0.1 mg żelaza, 0.39 mg cynku
, 0.051 mg miedzi, 0.014 mg manganu, 2.3 µg selenu.
Zawartość witamin w 100g:
WITAMINA A
| Witamina A (RAE) | 25 µg
|
| Witamina A (IU) | 91 IU |
Zawartość witaminy A na 100 g wynosi 25 µg w mikrogramach równoważnika retinolu (RAE – Retinol Activity Equivalents)
oraz
91 IU w jednostkach międzynarodowych (IU – International Units).
WITAMINY Z GRUPY B
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.03 mg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.195 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 0.146 mg |
| Witamina B4 (Cholina) | 14.3 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.368 mg |
| Witamina B6 (Pirydoksyna) | 0.042 µg |
| Witamina B9 (Foliany) | 7 µg |
| Kwas foliowy (pteroilomonoglutaminowy) | 0 µg |
| Foliany spożywcze | 7 µg |
| Foliany DFE | 7 µg |
| Witamina B12 (Kobalamina) | 0.52 µg |
| Witamina B12 (dodana) | 0 µg |
Zawartość witamin z grupy B na 100 g wynosi 0.03 mg witaminy B1 (tiaminy), 0.195 mg witaminy B2 (ryboflawiny), 0.146 mg witaminy B3 (niacyny), 14.3 mg witaminy B4 (cholina), 0.368 mg witaminy B5 (kwasu pantotenowego), 0.042 µg witaminy B6 (pirydoksyny), 7 µg witaminy B9 (folianów) , 0 µg kwasu foliowego (pteroilomonoglutaminowego) oraz 0.52 µg witaminy B12 (kobalaminy).
WITAMINA C
| Witamina C (Kwas Askrobinowy) | 0 mg
|
Zawartość witaminy C (kwasu askrobinowego) na 100 gramów w produkcie Shake waniliowy wynosi 0 mg.
WITAMINA D
| Witamina D | 1.2 µg
|
| Witamina D3 (Cholekalcyferol) | 1.2 µg |
| Witamina D (IU) | 48 IU |
Zawartość witaminy D w produkcie Shake waniliowy to 1.2 µg na 100g (w tym
1.2 µg witaminy D3 (cholekalcyferolu)).
Zawartość witaminy D wyrażona w jednostkach międzynarodowych (IU – International Units) wynosi 48 IU / 100g.
WITAMINA K
Shake waniliowy zawiera na 100 gramów 0.2 µg witaminy K.
KAROTENOIDY
| Retinol | 25 µg |
| Beta-karoten | 5 µg |
| Alpha-karoten | 0 µg |
| Kryptoksantyna | 0 µg |
| Likopen | 0 µg |
| Luteina | 0 µg |
Shake waniliowy zawiera na 100 gramów
25 µg retinolu, 5 µg beta-karotenu, 0 µg alpha karotenu, 0 µg kryptoksantyny, 0 µg likopenu, 0 µg luteiny.
Zawartość aminokwasów w 100g:
AMINOKWASY ENDOGENNE
| Alanina | 0.133 g |
| Kwas asparaginowy | 0.293 g |
| Kwas glutaminowy | 0.808 g |
| Seryna | 0.21g |
Shake waniliowy zawiera na 100 gramów 0.133 g alaniny, 0.293 g kwasu asparaginowego, 0.808 g kwasu glutaminowego, 0.21g seryny.
AMINOKWASY EGZOGENNE
| Fenyloalanina | 0.186 g |
| Histydyna | 0.105 g |
| Izoleucyna | 0.234 g |
| Leucyna | 0.378 g |
| Lizyna | 0.306 g |
| Metionina | 0.097 g |
| Tryptofan | 0.054 g |
| Treonina | 0.174 g |
| Walina | 0.258 g |
Shake waniliowy zawiera na 100 gramów 0.186 g fenyloalaniny, 0.105 g histydyny, 0.234 g izoleucyny, 0.378 g leucyny, 0.306 g lizyny, 0.097 g metioniny , 0.054 g tryptofanu, 0.174 g treoniny oraz 0.258 g waliny.
AMINOKWASY WZGLĘDNIE EGZOGENNE
| Arginina | 0.14 g |
| Cysteina | 0.036 g |
| Glicyna | 0.082 g |
| Prolina | 0.374 g |
| Tyrozyna | 0.186 g |
Shake waniliowy zawiera na 100 gramów 0.14 g argininy, 0.036 g cysteiny, 0.082 g glicyny, 0.374 g proliny oraz 0.186 g tyrozyny.
Zawartość tłuszczów w 100g:
KWASY TŁUSZCZOWE NASYCONE
| Kwasy tłuszczowe nasycone (ogółem) | 1.886 g |
| 4:0 | 0.098 g |
| 6:0 | 0.058 g |
| 8:0 | 0.034 g |
| 10:0 | 0.076 g |
| 12:0 | 0.085 g |
| 14:0 | 0.305 g |
| 16:0 | 0.797 g |
| 18:0 | 0.367 g |
KWASY TŁUSZCZOWE JEDNONIENASYCONE
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (ogółem) | 0.875 g |
| 16:1 (niezróżnicowany) | 0.068 g |
| 18:1 (niezróżnicowany) | 0.762 g |
| 20:1 | 0 g |
| 22:1 (niezróżnicowany) | 0 g |
KWASY TŁUSZCZOWE WIELONIENASYCONE
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (ogółem) | 0.113 g |
| 18:2 (niezróżnicowany) | 0.068 g |
| 18:3 (niezróżnicowany) | 0.044 g |
| 18:4 | 0 g |
| 20:4 (niezróżnicowany) | 0 g |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0 g |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0 g |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0 g |
Shake waniliowy zawiera 3.03 g tłuszczu na 100 gramów (w tym
1.886 g kwasów tłuszczowych nasyconych, 0.875 g kwasów tłuszczowych jednonienasyconych, 0.113 g kwasów tłuszczowych wielonienasyconych
).
INNE
| Alkohol | 0 g |
| Kofeina | 0 g |
| Teobromina | 0 g |
Może Ci się również spodoba
| 
