Informacje ogólne na temat produktu Agrest w 100g:
| 100g |
| Kalorie (kcal) | 44 kcal |
| Kalorie (kJ) | 184 kJ |
| Białko | 0.88 g |
| Tłuszcz | 0.58 g |
| Węglowodany | 10.18 g |
| Błonnik | 4.3 g |
| Popiół | 0.49 g |
| Woda | 87.87 g |
Agrest zawiera na 100 gramów:
44 kcal
(184 kJ),
0.88 g białka,
0.58 g tłuszczu
(w tym
0.038 g kwasów tłuszczowych nasyconych,
0.051 g kwasów tłuszczowych jednonienasyconych,
0.317 g kwasów tłuszczowych wielonienasyconych
),
10.18 g węglowodanów,
4.3 g błonnika,
0.49 g popiołu
oraz 87.87 g wody
.
Zawartość węglowodanów w 100g:
| Węglowodany | 10.18 g |
| Błonnik | 4.3 g |
Agrest zawiera na 100 gramów
10.18 g węglowodanów, w tym
, 4.3 g błonnika
.
Zawartość składników mineralnych w 100g:
MAKROELEMENTY
| Wapń | 25 mg |
| Magnez | 10 mg |
| Potas | 198 mg |
| Fosfor | 27 mg |
| Sód | 1 mg |
MIKROELEMENTY
| Żelazo | 0.31 mg |
| Cynk | 0.12 mg |
| Miedź | 0.07 mg |
| Mangan | 0.144 mg |
| Selen | 0.6 µg |
Zawartość składników mineralnych w produkcie Agrest na 100 g wynosi: 25 mg wapnia, 10 mg magnezu, 198 mg potasu, 27 mg fosforu, 1 mg sodu, 0.31 mg żelaza, 0.12 mg cynku
, 0.07 mg miedzi, 0.144 mg manganu, 0.6 µg selenu.
Zawartość witamin w 100g:
WITAMINA A
| Witamina A (RAE) | 15 µg
|
| Witamina A (IU) | 290 IU |
Zawartość witaminy A na 100 g wynosi 15 µg w mikrogramach równoważnika retinolu (RAE – Retinol Activity Equivalents)
oraz
290 IU w jednostkach międzynarodowych (IU – International Units).
WITAMINY Z GRUPY B
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.04 mg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.03 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 0.3 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.286 mg |
| Witamina B6 (Pirydoksyna) | 0.08 µg |
| Witamina B9 (Foliany) | 6 µg |
| Kwas foliowy (pteroilomonoglutaminowy) | 0 µg |
| Foliany spożywcze | 6 µg |
| Foliany DFE | 6 µg |
| Witamina B12 (Kobalamina) | 0 µg |
Zawartość witamin z grupy B na 100 g wynosi 0.04 mg witaminy B1 (tiaminy), 0.03 mg witaminy B2 (ryboflawiny), 0.3 mg witaminy B3 (niacyny), 0.286 mg witaminy B5 (kwasu pantotenowego), 0.08 µg witaminy B6 (pirydoksyny), 6 µg witaminy B9 (folianów) , 0 µg kwasu foliowego (pteroilomonoglutaminowego) oraz 0 µg witaminy B12 (kobalaminy).
WITAMINA C
| Witamina C (Kwas Askrobinowy) | 27.7 mg
|
Zawartość witaminy C (kwasu askrobinowego) na 100 gramów w produkcie Agrest wynosi 27.7 mg.
KAROTENOIDY
Agrest zawiera na 100 gramów
0 µg retinolu.
Zawartość tłuszczów w 100g:
KWASY TŁUSZCZOWE NASYCONE
| Kwasy tłuszczowe nasycone (ogółem) | 0.038 g |
| 4:0 | 0 g |
| 6:0 | 0 g |
| 8:0 | 0 g |
| 10:0 | 0 g |
| 12:0 | 0 g |
| 14:0 | 0 g |
| 16:0 | 0.019 g |
| 18:0 | 0.013 g |
KWASY TŁUSZCZOWE JEDNONIENASYCONE
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (ogółem) | 0.051 g |
| 16:1 (niezróżnicowany) | 0 g |
| 18:1 (niezróżnicowany) | 0.051 g |
| 20:1 | 0 g |
| 22:1 (niezróżnicowany) | 0 g |
KWASY TŁUSZCZOWE WIELONIENASYCONE
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (ogółem) | 0.317 g |
| 18:2 (niezróżnicowany) | 0.271 g |
| 18:3 (niezróżnicowany) | 0.046 g |
| 18:4 | 0 g |
| 20:4 (niezróżnicowany) | 0 g |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0 g |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0 g |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0 g |
KWASY TŁUSZCZOWE TRANS
| Kwasy tłuszczowe trans (ogółem) | 0 g
|
Agrest zawiera 0.58 g tłuszczu na 100 gramów (w tym
0.038 g kwasów tłuszczowych nasyconych, 0.051 g kwasów tłuszczowych jednonienasyconych, 0.317 g kwasów tłuszczowych wielonienasyconych, 0 g kwasów tłuszczowych trans
).
INNE
Możesz również polubić…
| 
