Informacje ogólne na temat produktu Kwiat muszkatołowy w 100g:
| 100g |
| Kalorie (kcal) | 475 kcal |
| Kalorie (kJ) | 1989 kJ |
| Białko | 6.71 g |
| Tłuszcz | 32.38 g |
| Węglowodany | 50.5 g |
| Błonnik | 20.2 g |
| Popiół | 2.23 g |
| Woda | 8.17 g |
Kwiat muszkatołowy zawiera na 100 gramów:
475 kcal
(1989 kJ),
6.71 g białka,
32.38 g tłuszczu
(w tym
9.51 g kwasów tłuszczowych nasyconych,
11.17 g kwasów tłuszczowych jednonienasyconych,
4.39 g kwasów tłuszczowych wielonienasyconych
),
50.5 g węglowodanów,
20.2 g błonnika,
2.23 g popiołu
oraz 8.17 g wody
.
Zawartość węglowodanów w 100g:
| Węglowodany | 50.5 g |
| Błonnik | 20.2 g |
Kwiat muszkatołowy zawiera na 100 gramów
50.5 g węglowodanów, w tym
, 20.2 g błonnika
.
Zawartość składników mineralnych w 100g:
MAKROELEMENTY
| Wapń | 252 mg |
| Magnez | 163 mg |
| Potas | 463 mg |
| Fosfor | 110 mg |
| Sód | 80 mg |
MIKROELEMENTY
| Żelazo | 13.9 mg |
| Cynk | 2.3 mg |
| Miedź | 2.467 mg |
| Mangan | 1.5 mg |
| Selen | 2.7 µg |
Zawartość składników mineralnych w produkcie Kwiat muszkatołowy na 100 g wynosi: 252 mg wapnia, 163 mg magnezu, 463 mg potasu, 110 mg fosforu, 80 mg sodu, 13.9 mg żelaza, 2.3 mg cynku
, 2.467 mg miedzi, 1.5 mg manganu, 2.7 µg selenu.
Zawartość witamin w 100g:
WITAMINA A
| Witamina A (RAE) | 40 µg
|
| Witamina A (IU) | 800 IU |
Zawartość witaminy A na 100 g wynosi 40 µg w mikrogramach równoważnika retinolu (RAE – Retinol Activity Equivalents)
oraz
800 IU w jednostkach międzynarodowych (IU – International Units).
WITAMINY Z GRUPY B
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.312 mg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.448 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 1.35 mg |
| Witamina B6 (Pirydoksyna) | 0.16 µg |
| Witamina B9 (Foliany) | 76 µg |
| Kwas foliowy (pteroilomonoglutaminowy) | 0 µg |
| Foliany spożywcze | 76 µg |
| Foliany DFE | 76 µg |
| Witamina B12 (Kobalamina) | 0 µg |
Zawartość witamin z grupy B na 100 g wynosi 0.312 mg witaminy B1 (tiaminy), 0.448 mg witaminy B2 (ryboflawiny), 1.35 mg witaminy B3 (niacyny), 0.16 µg witaminy B6 (pirydoksyny), 76 µg witaminy B9 (folianów) , 0 µg kwasu foliowego (pteroilomonoglutaminowego) oraz 0 µg witaminy B12 (kobalaminy).
WITAMINA C
| Witamina C (Kwas Askrobinowy) | 21 mg
|
Zawartość witaminy C (kwasu askrobinowego) na 100 gramów w produkcie Kwiat muszkatołowy wynosi 21 mg.
WITAMINA D
| Witamina D | 0 µg
|
| Witamina D (IU) | 0 IU |
Zawartość witaminy D w produkcie Kwiat muszkatołowy to 0 µg na 100g
.
Zawartość witaminy D wyrażona w jednostkach międzynarodowych (IU – International Units) wynosi 0 IU / 100g.
KAROTENOIDY
Kwiat muszkatołowy zawiera na 100 gramów
0 µg retinolu.
Zawartość tłuszczów w 100g:
KWASY TŁUSZCZOWE NASYCONE
| Kwasy tłuszczowe nasycone (ogółem) | 9.51 g |
| 4:0 | 0 g |
| 6:0 | 0 g |
| 8:0 | 0 g |
| 10:0 | 0 g |
| 12:0 | 0 g |
| 14:0 | 0.93 g |
| 16:0 | 7.69 g |
| 18:0 | 0.43 g |
KWASY TŁUSZCZOWE JEDNONIENASYCONE
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (ogółem) | 11.17 g |
| 16:1 (niezróżnicowany) | 0.58 g |
| 18:1 (niezróżnicowany) | 10.59 g |
| 20:1 | 0 g |
| 22:1 (niezróżnicowany) | 0 g |
KWASY TŁUSZCZOWE WIELONIENASYCONE
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (ogółem) | 4.39 g |
| 18:2 (niezróżnicowany) | 4.31 g |
| 18:3 (niezróżnicowany) | 0.08 g |
| 18:4 | 0 g |
| 20:4 (niezróżnicowany) | 0 g |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0 g |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0 g |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0 g |
Kwiat muszkatołowy zawiera 32.38 g tłuszczu na 100 gramów (w tym
9.51 g kwasów tłuszczowych nasyconych, 11.17 g kwasów tłuszczowych jednonienasyconych, 4.39 g kwasów tłuszczowych wielonienasyconych
).
INNE
| Alkohol | 0 g |
| Kofeina | 0 g |
| Teobromina | 0 g |
| Fitosterole | 73 g |
Może Ci się również spodoba
| 
