i-kalorie.pl Blog

0

Serek śmietankowy

Serek śmietankowy zawiera na 100 gramów 350 kcal (1466 kJ), 6.15 g białka, 34.44 g tłuszczu (w tym 20.213 g kwasów tłuszczowych nasyconych, 8.907 g kwasów tłuszczowych jednonienasyconych, 1.483 g kwasów tłuszczowych wielonienasyconych ), 5.52 g węglowodanów, 0 g błonnika, 1.27 g popiołu oraz 52.62 g wody.

0

Ser Edam

Ser Edam zawiera na 100 gramów 357 kcal (1492 kJ), 24.99 g białka, 27.8 g tłuszczu (w tym 17.572 g kwasów tłuszczowych nasyconych, 8.125 g kwasów tłuszczowych jednonienasyconych, 0.665 g kwasów tłuszczowych wielonienasyconych ), 1.43 g węglowodanów, 0 g błonnika, 4.22 g popiołu oraz 41.56 g wody.

0

Ser Feta

Ser Feta zawiera na 100 gramów 264 kcal (1103 kJ), 14.21 g białka, 21.28 g tłuszczu (w tym 14.946 g kwasów tłuszczowych nasyconych, 4.623 g kwasów tłuszczowych jednonienasyconych, 0.591 g kwasów tłuszczowych wielonienasyconych ), 4.09 g węglowodanów, 0 g błonnika, 5.2 g popiołu oraz 55.22 g wody.

0

Ser Fontina

Ser Fontina zawiera na 100 gramów 389 kcal (1628 kJ), 25.6 g białka, 31.14 g tłuszczu (w tym 19.196 g kwasów tłuszczowych nasyconych, 8.687 g kwasów tłuszczowych jednonienasyconych, 1.654 g kwasów tłuszczowych wielonienasyconych ), 1.55 g węglowodanów, 0 g błonnika, 3.79 g popiołu oraz 37.92 g wody.

0

Ser Brunost / Gjetost

Ser Brunost / Gjetost zawiera na 100 gramów 466 kcal (1948 kJ), 9.65 g białka, 29.51 g tłuszczu (w tym 19.16 g kwasów tłuszczowych nasyconych, 7.879 g kwasów tłuszczowych jednonienasyconych, 0.938 g kwasów tłuszczowych wielonienasyconych ), 42.65 g węglowodanów, 0 g błonnika, 4.75 g popiołu oraz 13.44 g wody.

0

Ser Gouda

Ser Gouda zawiera na 100 gramów 356 kcal (1491 kJ), 24.94 g białka, 27.44 g tłuszczu (w tym 17.614 g kwasów tłuszczowych nasyconych, 7.747 g kwasów tłuszczowych jednonienasyconych, 0.657 g kwasów tłuszczowych wielonienasyconych ), 2.22 g węglowodanów, 0 g błonnika, 3.94 g popiołu oraz 41.46 g wody.

0

Ser Gruyere

Ser Gruyere zawiera na 100 gramów 413 kcal (1728 kJ), 29.81 g białka, 32.34 g tłuszczu (w tym 18.913 g kwasów tłuszczowych nasyconych, 10.043 g kwasów tłuszczowych jednonienasyconych, 1.733 g kwasów tłuszczowych wielonienasyconych ), 0.36 g węglowodanów, 0 g błonnika, 4.3 g popiołu oraz 33.19 g wody.

0

Ser Limburger

Ser Limburger zawiera na 100 gramów 327 kcal (1368 kJ), 20.05 g białka, 27.25 g tłuszczu (w tym 16.746 g kwasów tłuszczowych nasyconych, 8.606 g kwasów tłuszczowych jednonienasyconych, 0.495 g kwasów tłuszczowych wielonienasyconych ), 0.49 g węglowodanów, 0 g błonnika, 3.79 g popiołu oraz 48.42 g wody.

0

Ser Monterey

Ser Monterey zawiera na 100 gramów 373 kcal (1562 kJ), 24.48 g białka, 30.28 g tłuszczu (w tym 19.066 g kwasów tłuszczowych nasyconych, 8.751 g kwasów tłuszczowych jednonienasyconych, 0.899 g kwasów tłuszczowych wielonienasyconych ), 0.68 g węglowodanów, 0 g błonnika, 3.55 g popiołu oraz 41.01 g wody.

0

Ser Mozzarella

Ser Mozzarella zawiera na 100 gramów 300 kcal (1254 kJ), 22.17 g białka, 22.35 g tłuszczu (w tym 13.152 g kwasów tłuszczowych nasyconych, 6.573 g kwasów tłuszczowych jednonienasyconych, 0.765 g kwasów tłuszczowych wielonienasyconych ), 2.19 g węglowodanów, 0 g błonnika, 3.28 g popiołu oraz 50.01 g wody.