Ser tostowy zawiera na 100 gramów 290 kcal (1215 kJ), 16.41 g białka, 21.23 g tłuszczu (w tym 13.327 g kwasów tłuszczowych nasyconych, 6.219 g kwasów tłuszczowych jednonienasyconych, 0.624 g kwasów tłuszczowych wielonienasyconych ), 8.73 g węglowodanów, 0 g błonnika, 5.98 g popiołu oraz 47.65 g wody.
Mleko 1% zawiera na 100 gramów 42 kcal (177 kJ), 3.37 g białka, 0.97 g tłuszczu (w tym 0.633 g kwasów tłuszczowych nasyconych, 0.277 g kwasów tłuszczowych jednonienasyconych, 0.035 g kwasów tłuszczowych wielonienasyconych ), 4.99 g węglowodanów, 0 g błonnika, 0.75 g popiołu oraz 89.92 g wody.
Śmietanka z mlekiem – pół na pół zawiera na 100 gramów 123 kcal (515 kJ), 3.13 g białka, 10.39 g tłuszczu (w tym 7.032 g kwasów tłuszczowych nasyconych, 3.32 g kwasów tłuszczowych jednonienasyconych, 0.554 g kwasów tłuszczowych wielonienasyconych ), 4.73 g węglowodanów, 0 g błonnika, 0.51 g popiołu oraz 81.24 g wody.
Mleko 0,5% zawiera na 100 gramów 37 kcal (154 kJ), 3.57 g białka, 0.25 g tłuszczu (w tym 0.162 g kwasów tłuszczowych nasyconych, 0.065 g kwasów tłuszczowych jednonienasyconych, 0.009 g kwasów tłuszczowych wielonienasyconych ), 5.02 g węglowodanów, 0 g błonnika, 0.78 g popiołu oraz 90.38 g wody.
Śmietana 18% zawiera na 100 gramów 191 kcal (801 kJ), 2.96 g białka, 18 g tłuszczu (w tym 10.176 g kwasów tłuszczowych nasyconych, 4.525 g kwasów tłuszczowych jednonienasyconych, 0.789 g kwasów tłuszczowych wielonienasyconych ), 2.82 g węglowodanów, 0 g błonnika, 0.61 g popiołu oraz 74.51 g wody.
Śmietana 30% zawiera na 100 gramów 292 kcal (1223 kJ), 2.17 g białka, 30.91 g tłuszczu (w tym 19.337 g kwasów tłuszczowych nasyconych, 9.093 g kwasów tłuszczowych jednonienasyconych, 0.884 g kwasów tłuszczowych wielonienasyconych ), 2.96 g węglowodanów, 0 g błonnika, 0.46 g popiołu oraz 63.5 g wody.
Śmietana 36% zawiera na 100 gramów 340 kcal (1422 kJ), 2.84 g białka, 36.08 g tłuszczu (w tym 23.032 g kwasów tłuszczowych nasyconych, 9.101 g kwasów tłuszczowych jednonienasyconych, 1.57 g kwasów tłuszczowych wielonienasyconych ), 2.74 g węglowodanów, 0 g błonnika, 0.53 g popiołu oraz 57.81 g wody.
Bita śmietana zawiera na 100 gramów 257 kcal (1077 kJ), 3.2 g białka, 22.22 g tłuszczu (w tym 13.831 g kwasów tłuszczowych nasyconych, 6.418 g kwasów tłuszczowych jednonienasyconych, 0.825 g kwasów tłuszczowych wielonienasyconych ), 12.49 g węglowodanów, 0 g błonnika, 0.76 g popiołu oraz 61.33 g wody.
Śmietana 20% zawiera na 100 gramów 198 kcal (830 kJ), 2.44 g białka, 19.35 g tłuszczu (w tym 10.14 g kwasów tłuszczowych nasyconych, 4.594 g kwasów tłuszczowych jednonienasyconych, 0.8 g kwasów tłuszczowych wielonienasyconych ), 4.63 g węglowodanów, 0 g błonnika, 0.51 g popiołu oraz 73.07 g wody.
